小暑节气，葛洪穴位贴敷 贴助力乳腺疾病 事半功

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小暑节气，葛洪穴位贴敷 贴助力乳腺疾病 事半功​‌‌倍！2023年7月7日，是小暑节气。
小暑节气，葛洪穴位贴敷 贴助力乳腺疾病 事半功倍！小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到 热。这种气候，在中国大部分地区基本符合。
小暑与乳腺疾病
小暑意为小热，这个时候可以明显感觉到大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都似带着热浪，民间也就流传着“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。
暑热之气容易入侵人体，导致湿热交杂，很多人会出现食欲不振、烦躁不安、睡眠不佳的症状。另外，天气热汗渍多容易滋生细菌，心生烦闷容易诱发或加重乳腺疾病。
因此，在步入小暑之后，女性朋友们需要更加注意养生，规范自己的生活习惯，防范和 乳腺疾病。
小暑养生
1、调理乳房疾病 时节
在小暑这个时节，人体血液循环加快，皮肤毛孔完全张开。毛孔作为人体 大的给药通道，有助于 的快速发挥，因此，小暑时节选择适当的时机 乳腺疾病，往往能事半功倍。
央视战略合作签约单位——葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心倡导的经络穴位疗法，采用的就是与皮肤“零距离”给 式——穴位贴敷 贴，结合中西医的理念疗法。这种 方式已在小暑时节，取得了显著效果，不仅能有效 乳腺疾病，还具有预防乳腺癌发生、阻止乳腺疾病进一步恶化的功效。
因此，葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心提醒患有乳腺疾病的女性朋友，在小暑时节积极接受 ，以避免病情恶化而后悔终身。
2、合理安排睡眠时间
夏季的特点是昼长夜短，为此人们的起居和作息时间应作出调整，可以适当地减缓生活节奏，平静地、有计划地进行工作，以利于减少焦虑的情绪。
小暑时节应该遵循定时起睡的原则，合理安排睡眠时间，以免生物钟受影响。
3、平心静气以养心
小暑时节由于天气炎热，人就很容易烦躁不安，爱犯困，缺少精气神。所以，对应小暑时节的特点，在养生健康方面，我们就应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。
中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓。既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，小暑养生以“心静”为 ，心静自然凉。
4、注意饮食适量清淡
小暑时节多雨且高温，是消化道疾病的高发期。在这个时候 需要注意饮食卫生，尽量吃一些清淡的食物，少吃辛辣口味。
并且饮食要节制，不可贪食、过量，以免造成消化不良。更不要贪凉，放肆喝冷饮吃冰食，很容易把胃折腾坏，需要克制自己的食欲。
5、外出时做好防暑工作
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，涂好防晒霜，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多补充水分。
并尽量避开午后太阳热辣时外出，也不要在室外进行激烈运动，容易出现眩晕等中暑症状，不利于身体健康。
6、不要贪凉冲冷水澡
小暑过后天气会越来越热，在没有空调的情况下，即便是坐着不动也很容易出一身汗。所以很多人从外面一回家就冲澡，还喜欢冲凉水澡。
小暑节气，葛洪穴位贴敷 贴助力乳腺疾病 事半功倍！殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。所以一定要注意，不要贪凉冲凉水澡，以免落下病根