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原本属于自己的时间，要分一大半给孩子，最终留给自己的时间所剩无几。开始极简生活前，我经常在闲暇时网购消磨时间，或者拉上好友上街闲逛。虽然没有明确想买的，但看着满目琳琅的产品就觉得自己有很多需要。结果就买一堆不在计划之内的商品，多了很多没必要的开销，同时也浪费了很多时间。还有另外一种浪费时间的购物方式，就是为了省下一点小钱，花上大把时间到处搜罗便宜的信息。货比三家固然是好的，但不要在这个过程中消耗自己过多的时间和精力。充实自己的生活，把注意力放在其他地方，比如学习新技能、参与户外活动、阅读和写作等等。陪了孩子一整天，做了无数件让自己身心俱惫的事之后，你是不是也只想懒懒地躺在沙发上，放空大脑，刷着手机。这当然是妈妈们放松休息的一种方式，忙了一天之后，应该尽情地享受这段“me time”。但是，属于妈妈的休息，并不该只是停留在刷手机和刷剧的层面上。真正有效的休息，并不是躺平，而是让大脑换一个思想和状态，去做另一件事情。不要让珍贵的时间在漫无目的的刷手机中，不知不觉地流逝。重新规划时间，调整状态，找到除刷手机之外的乐事，让生活丰富起来。成为妈妈之后，周围的朋友渐渐也都换成了同为妈妈身份的人。无论是在社交媒体和社区里的妈妈群，还是日常生活中围绕着孩子所接触的社区和机构，皆是妈妈们。虽同为妈妈身份，但人与人之间的人生观、价值观和世界观是大有不同的。对于与自己聊不来的人，三观不合的人，道不同不相为谋。与其花时间参加低质量的社交，听着一堆的抱怨、虚荣心爆满的炫耀、相互争竞的对比...不如享受独自一人的高质量相处。学会与自己相处，看书看纪录片看电影，给自己补点营养。去思考去总结去写作，理清自己的思绪，看透生活的本质，开心也变得容易一些。开启极简生活之后，才知道生活需要极简，家务事也需要极简。我们每个人都是自己所拥有之物品的“管理者”，拥有的东西越多，就要花越多的时间和精力去维护和打扫。别给家里添置过多的物品，断舍离掉难以打理的杂物，不给自己添加额外的家务重担。除此之外，尽量使用自动化电器，洗衣机、烘干机、洗碗机、扫地机等等，解放双手，节省时间。正如电脑需要定时删除无用且占空间的垃圾文件，我们的大脑也需要定期删掉那些在不经意间闯入脑海的负面情绪和想法。负面情绪情绪总是很狡猾，一不留神就进入脑海中，让我们的心情不知不觉地低落。若被动地被消极状态拉着走，任凭自己自怜、抱怨、焦虑、愤怒和沮丧，只会令自己深陷在“精神内耗”中，什么都不想做，稀里糊涂地浪费了时间。最好的办法就是立即行动起来，让自己做点什么，去看书、去写作、去运动或去画画等，都是转变自己情绪状态的好方法。人的时间和精力有限，只有断舍离掉那些不重要的人事物，才能把精力投入在生活中更为重要的事情上。 我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家 分享与三娃同行的所思所想 极简主义 | 精简生活 | 极简育儿 独自带娃 | 婚姻感悟 | 荷式生活
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