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最近歌手李玟因抑郁症自杀去世的消息令人震惊。我们可以发现，抑郁症在我们日常生活中变得很常见，甚至很多青少年也成为受害者。应该如何看待抑郁症的成因呢？我们来谈一谈。 一、升降 在中医看来，抑郁症是心火灭了。火从哪里来，这个问题，很多人都理解反了。在人体中，火是从水中而来。水又是从哪里来，水是从火中来。水中火，阳气升。火中水，降甘露。水火相济，阴升阳降，百病不生。中医“水火学说”中所说的“水”和“火”，就是用自然界中水和火的特点打比方。心在五行中属火，位居于上而属阳；肾在五行中属水，位居于下而属阴。从阴阳水火的升降理论来说，心火必须下降于肾，肾水必须上济于心，这样，心肾之间的生理功能才能协调。 把人体比作一盏油灯的话，心火相当于火苗，肾水相当于灯油，如果灯灭了，要么是风大吹灭的，要么是天太寒冷导致油凝结了，要么是没油了。 灯已经灭了，应该怎么办？首先，要加油，其次，燃烧环境要良好，不能太湿寒，尤其要防风。湿寒是怎么形成的？来自现在社会的时尚，很多人老是吃冷饮和寒凉的食物，吹冷气，空调开十五度、十八度，大夏天都能吹感冒。 有的人，灯里面还有点油，但是火已经开始不旺了，再渐渐变的暗淡，这时候出于本能，他会拨亮自己的灯芯，灯油不多，又想挑亮灯芯。那么火就会烧掉灯芯。表现为狂躁加抑郁，就像火苗剧烈的跳动。情绪变得极度不稳定，出现自我认知障碍。一会觉得自己是宇宙第一人，自己的意识就是世界本身。一会又悲观消极，觉得自己一无是处，被世界抛弃了。 如果油都烧光了，灯芯也烧光了，那么灯就灭了。对应在人身上，则是成天想着寻死觅活，觉得活着没有意义。 添加灯油，相当于蓄养精气。塞其兑闭其门，则相当于减少消耗。风，湿寒，对应的是虚邪。 抑郁症，在很大程度上是身体出了问题。水火升降功能无法正常运行。 二、出入 人与外界打交道，从外界获取所需，谓之出入。除了身体本身的问题，欲望太多却总是实现不了，就会失神失气。想要的得不到，总是被打击，被批评，被否定。伤气多了，就伤神。人的心气付出得不到外界回报，这是人体与外界出入功能无法正常运行。伤神之后，更会反作用于身体，身体功能更紊乱，加剧抑郁症。所以《道德经》说“不见可欲，使民心不乱”，欲望少一些，恬淡虚无，人也不会经常遭受失败的打击，得以保全神气。具体怎么做呢？ “圣人休休焉则平易矣，平易则恬惔矣。平易恬惔，则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”《庄子》里这段话讲的是，格式化。把心里装的那些不好的东西，都格式化掉，然后才能平易，平易才能恬淡。恬淡了之后，就不会被忧患宠辱所扰，也不会为邪气所侵。 “彻志之勃，解心之谬，去德之累，达道之塞。贵、富、显、严、名、利六者，勃志也。容、动、色、理、气、意六者，谬心也。恶、欲、喜、怒、哀、乐六者，累德也。去、就、取、与、知、能六者， 塞道也。此四六者不荡胸中则正，正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为也。” 格式化之后怎么办呢？这段话里面，讲了如何重装系统，这个重装系统的方法就是：正，静，明，虚。无为无不为，身心像电脑一样，又能飞起来了。可以仔细揣摩上面这段话。 “至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。” 用心若镜， 说的是，虽然你的身心系统重装了，又能飞起来了，但是如果你依然还是像以前那样喜欢攒垃圾存放在心里，那么它还是会死机的。而只有用心若镜，系统才可以一直常用常新，永远也不会再死机。再也不会出现情志病。 人心这个操作系统如果崩溃了，会怎么样呢，那就是人会死机。临床上，也叫抑郁症。和抑郁症比较类似的，还有一个自闭症，但是原理完全不一样，抑郁症是死机，自闭症是无法开机启动。 三、教育 古人的基础教育，就是四书五经那些经典，这些书读完，对人格的塑造，和现在教育里面重功用而不重修身的纯粹知识性教育所培养出来的人，完全不一样。 虽然现代教育，重实效和功用方面的培养，但是，如果一个人，读了很多书，上了很多年的学，却连做人的起码礼貌教养都没有，那么只能说，人格不健全。长歪了，人格成型后就是歪的，那么后面，也会越长越歪。对他人和社会的破坏性也会越来越大。 教养良好的本质，是一个人气是平和的。气和而有悦色，有悦色则有婉容。这就是教养背后的东西。气和，则神气舍心，笃定内敛。根本就不会想到去侵凌别人。 一个没教养的人，则相反，他的心不平，气也不和。气不和的人，不弄点事出来，不折腾折腾别人，就是浑身的不舒坦。缺乏教养的人，整个人的气机，不仅是混乱的，而且是向外扩张型的，偏盛之气，扑到别人身上，就会给人一种侵凌之感，不舒服，这就是盛气凌人，粗野得令人生厌。 现在的孩子，动不动就忤逆家长，霸凌他人，成为社会祸害。而在这种低道德教育环境下，竞争失败的人，自我道德要求高，内心又敏感脆弱的人，则沦为了抑郁症大军中的一员。 以传统文化的观念来看，要解决抑郁症问题，就要改变大环境，如果暂时改变不了大环境，可以先改变本文第一第二部分的自身小环境。 |
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