【原】每天学点心理学1750：家庭氛围对高考成绩有何影响案例解析

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小宝是个高三学生，放学回家希望更好的复习备考，可怎么也复习下去，因为他总觉得家庭氛围不对。

问：你觉得有什么不对的地方，答：我们家带响的东西，都下岗了，如电视、电脑等。平时妈妈穿着棉拖鞋，怕声音影响了我，我在家感觉很压抑，有种无形的压力。问：还有什么，答：父母经常催我学习，不要看电视，不要浪费时间等。

问母：其实高三学生与父母这种冲突非常多见。在高考最后的冲刺阶段，每天给孩子30分钟左右的时间，看电视听音乐等，让孩子有轻松的心情，要给孩子创造一种轻松的家庭氛围，有利于提高孩子的学习效率，答：明白了。

问母：高考前的烦躁和压力，加上家庭氛围不好，很多孩子就复习不下去了，就会影响孩子智力的发挥，答：知道了。

问母：只有心情好，才能发挥好，其中家庭氛围很重要，答：明白了。问：高考对于青春期的孩子来说，是人生的第一次考验。一般人在自然环境中容易放松，而不是安静环境，过度安静反而是一种压力，答：明白了，那我们怎样判断，自己是否给孩子造成了压力。

问母：如果在孩子房间转来转去，经常送吃送喝，高三后对孩子突然照顾的特别仔细，在家中挂上高考倒计时牌，家长拒绝亲朋好友来访，电脑电视全下岗，让孩子与电话绝缘等，这些都会给孩子造成无形的压力，答：明白了。

问：你觉得怎么样，答：确实是这样，以前可以打电话与同学聊天，高三以后就没有了。我觉得这是正常需求，我觉得自己在家里像囚犯。

问：让一些人在黑暗无声的环境，呆上一定时间后，就会出现焦虑烦躁等精神症状，答：知道了。

问母：家长对孩子过分照顾，小心细致的动作，对孩子都是一种无形的压力，使他们觉得一定要考出好成绩，否则就对不起父母，答：明白了。

问：紧张状态的人，容易产生烦躁情绪，父母要在与孩子的交流中调整行为。现在的父母像仆人一样，而孩子却希望父母像山，像海，给他们依靠感和安全感，答：是的，有一次妈妈拥抱了我，我爬到她肩上哭了。问：哭后就轻松了，答：是的。

问母：拥抱很重要，要让孩子明白，不管成功还是失败，父母都会支持你，答：知道了，我们作为父母怎样做更好。

问母：父母之间要多交流，有矛盾先放到一边，营造一种独立的关系，多与孩子沟通交流，了解孩子的需求，与孩子一起讨论计划，规划人生，答：明白了。

问：作为孩子，也要主动将自己的需要告诉父母，父母要主动给孩子提供娱乐，要多听孩子的抱怨，多倾听孩子的心声，站在孩子的角度，去理解和感受他们的情绪，多给予精神上的支持，才能与孩子一起成长，共同度过孩子人生的一个重要时期，答：我们明白了，谢谢老师辅导。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年。