全身总命脉——冲脉

           主持 人：一玲        主讲：黄欲晓：国家级名老中医，蔡连香的学术传承人，中国中医科学院西苑医院针灸科主任、主任医师、教授。

一玲：病案：68岁的王阿姨，“阳康”一个多月了，依然脸色发白，浑身无力，不想吃饭，只想睡觉。偶尔咳嗽，但咳急了会漏尿。做过检查，说没有大问题。就是人老了康复得慢；去看中医，说是气血不足。其实过年期间经常进补，平时也会吃补气的药膳，但感觉没什么效果。不知道哪位专家可以有好的补气血的方法推荐？

黄欲晓：益气养血调冲脉，这是调节我们女人益气养血的好操。我已经从事中医医学33年，每周至少要为200多名以上的女性朋友诊治，几年下来女性患者的诊治人数已经超过10000人。患者需要益气养必调冲的女性朋友占80%以上。

某条经脉出问题，加重气血亏虚。这条经脉属于我们人体奇经八脉之一，它的走向是非常有特点的，这条经脉是发于女性的子宫，起于我们人体女性的会阴部，它从腹部向上一直走进到头部，向下走到我们人体的脚踝，另外循着我们的北部向上而行，它深入到我们人体的脏腑，浅出到我们的皮肤，从这里可以看出它的走行非常广泛。它在我们健康中起到一个非常重要的作用，几乎涵盖了全身。它就是我们的“冲脉”。

冲经脉的特别之处：1、遍布全身，特别长；2、是人体的血海；3、与五脏六腑存在双向调节的关系。冲脉，这个“冲”形容很重要，相对女性来说，这个

冲脉它在气血方面，是更加重要，在《黄帝内经》中，大家非常熟悉的一段，“女子------二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子-------七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。——《素问.上古天真论篇》。

冲脉影响女性的，生长、发育、生殖。起到一个非常重要的作用。第二，女性还有一个特点，女性经带胎产孕都是以血为用，所以说相对于男性来说，女性容易出现血不足情况，它有一个生理性的衰退，所以45—80岁女性，要提防冲脉气血不足。

普通气血不足：浑身无力、头晕眼花、面色苍白、失眠健忘。

冲脉气血不足：浑身无力、头晕眼花、面色苍白、失眠健忘、尿失禁。冲脉气血不足的典型症状：尿失禁。

调冲有奇穴——公孙穴，调节膀胱功能穴。揉按公孙穴，同时调节冲脉和脾经的气血。三阴交穴位，可以调节、脾、肝、肾、膀胱还有淋巴都可以提高，做到辅助治疗。这两个穴位按揉时间在3分钟之内，不要时间太长，都是慢慢点揉就可以。一天两次就可以了，不要太频繁。

引经药，引入到我们的血海。这是一个小小的代茶饮，三味药组成：山茱萸10克（滋补肝肾、养精、养血、入冲脉、固脱、固摄）、山药10克（入人体脾肾肺经、健脾益气补肾、固脱入冲脉）、当归6克（养血圣药、直入冲脉、养血非常好的什么用）。这三味药能健脾、滋肝肾，养血直入冲脉，达到一个调气血的作用。还有三味药：枸杞6克（滋肝肾、养精益血）、白术6克（入脾胃经、健脾益胃气）、升麻3克（调畅气机、提升调畅气机的作用）。共六味药组成山萸调冲饮。这样一个小小的处方，做到补而不腻，“调冲”益气养血的作用。

适应年龄大的女性，从生理角度来说，她脏腑、冲脉都处于一种虚衰的状态了，所以对这样的女性朋友有症状，那么就可以调治，没有症状它也对这个冲脉脏腑，起到一个很好的调养健身作用。

其实适合年龄比较大的所有人群，但是在特殊的时期，大家还是要注意，比如这段时间新冠发作，出现了咳嗽、发烧或者胃肠道不适腹泻的时候，我们还是要停一下，还要强调一下，相对脾胃虚寒的人来说，要适当的注意一些。