有一种虚，不单是肾虚，是脾肾两虚，老中医给出两味药，能固肾填精，脾肾双补之道

人体的脾和肾是相互关联、相互依存的重要器官，它们在中医理论中被认为是生成和调控精气的基础。而脾肾两虚指的是脾脏和肾脏同步出现虚弱的状态，常表现为疲乏无力、精神不振、头晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退等症状。

针对脾肾两虚的调理，中医药学提供了许多有效的方药，其中以芡实和金樱子为代表的药材常被应用于固肾填精、脾肾兼补的治疗中。芡实，味甘、性平，具有益肾固涩、健脾止泄的功效；金樱子，味苦、性平，可固肾填精、健脾益气。这两味药材的组合能够协同作用，加强脾肾的补益效果。

芡实和金樱子的应用历史悠久，且在临床实践中取得了显著的疗效。下面介绍几种常见的代茶小方子，供大家参考：

1、芡实金樱子茶：

材料：芡实10克，金樱子10克。

做法：将芡实和金樱子放入杯中，用开水冲泡，盖好，浸泡15分钟后即可饮用。每日1-2次，连续饮用2周为一个疗程。

芡实金樱子粥：

材料：芡实20克，金樱子10克，糯米50克，红枣适量。

做法：将芡实、金樱子、糯米洗净，加入适量水煮成粥，最后加入适量红枣煮至熟烂即可。每日食用一碗，可作早餐或晚餐。

2、芡实金樱子蜜糖糕：

材料：芡实30克，金樱子20克，蜂蜜适量，糯米粉适量。

做法：将芡实、金樱子煮熟，捣成泥状。加入适量的蜂蜜和糯米粉搅拌均匀，制成糕点。每日食用适量，可作为零食或下午茶。

需要注意的是，每个人的体质和具体情况不同，对药材的反应可能会有所差异。在使用任何药物或代茶之前，请务必咨询专业中医师的建议，以确保您的个体情况和体质适合使用这些药物。

此外，除了药物和代茶，保持良好的生活习惯也至关重要。合理安排饮食，避免过度劳累，保持适度的运动和睡眠，对于脾肾的补益同样至关重要。

中医认为情绪对于脾肾的健康也有重要影响。过度的思虑、忧虑和长期的精神紧张都会损伤脾肾的功能。因此，保持心情舒畅、积极乐观的态度，学会放松自己，可以通过冥想、瑜伽、散步等方式来缓解压力，并促进身心平衡。

值得强调的是，脾肾两虚是一种需要长期调理的症状，治疗过程可能需要一定的时间。因此，坚持药物治疗、代茶饮用以及良好的生活习惯都是关键。同时，建议定期复诊，接受专业中医师的跟踪指导和监测，以便及时调整治疗方案。

总之，芡实和金樱子作为固肾填精、脾肾兼补的药材，在中医理论和实践中得到广泛应用。结合适当的药物治疗、代茶饮用和良好的生活习惯，能够有效改善脾肾两虚的症状，恢复健康的脾肾功能。但为了确保安全和有效性，请务必在专业中医师的指导下使用药材和代茶，以便根据个体情况进行个性化调理。

注：本文仅为中医角度的讨论，不代表针对个体情况的具体治疗建议，如有需要，请咨询专业中医师获取准确诊断和治疗方案。