 文 / 芳 酱 · 图 / 网 络 全文2492个字，预计阅读时长5分钟   生命有时真的很脆弱，脆弱到居然连我们自己都能亲手结束它。自从Coco这颗星殒灭之后，几乎满屏的文章和视频都与“抑郁症”有关，让人内心有些沉重。 很多年前，我并不太熟悉“抑郁症”这个词。只知道“难过”“伤心”或是“悲痛欲绝”“撕心裂肺”等形容情绪的词。 我曾以为，坏情绪只会让我们暂时失控，不曾想，情绪低落到冰点并且长时间持续下去就会演变成“抑郁症”。 在我们普通人看来，Coco有颜有钱有才华，应该会很幸福，还有什么想不开的呢？ 原来，那是我们低估了“抑郁症”的杀伤力，它足以将一个阳光开朗爱笑的女孩推下悬崖。 细思极恐。 我们一定要好好安抚好自己的情绪，尽可能地选择破坏力最小的方式发泄出来。  生而为人，我想，几乎每个人都有情绪崩溃的时候吧。 当然我自己也不例外。 我可能是一个自尊心很强的人，当我极度悲伤难过的时候，我不太愿意立即与人诉说。 我怕被人嘲笑自己的软弱，害怕自己可悲又可笑的经历会成为别人的饭后谈资，所以，我会尽可能地选择自己消化。 至于消化的方式，我一般选择吃东西、看书、练字、听歌，或是睡觉。这个时候，我喜欢一言不发，任何人找我说话，我可能都置之不理。 我记得N年前，有一段时间，我的情绪波动很大。可能任何人的一句无心说出口的话，都能催生出我很多的眼泪，做什么都觉得没有意义，怀疑人生，甚至也有过轻生的念头。 但好在那个念头是短暂性的，无论我流了多少眼泪，伤了多少次心，理智总是会把我从黑暗里拉出来。 那个时候，我是真的不懂“抑郁症”这个词。我只知道，那段时光特别特别难熬，我也不知道自己是如何挺过来的。 如今，再次回想起来，难道，那段时间我是患上了所谓的“抑郁症"吗？我不确定。 它就像是一场梦一样，我只记得一些零零散散的片段。而我也不愿再细细拼凑。就让它们打散在时光的各个角落里，折射出一些不同寻常的光，照亮我前行的路吧。 我想，那段晦涩难熬的时光，许是我的内心里有一股“一切都会变好”的信念稳稳地支撑着我，才让我坚持到了现在吧。 我多么希望，这股力量能够让此刻正深陷黑暗中的你，也找到坚持下去的理由或动力。 莫泊桑曾说： 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 深以为然。 请允许自己情绪崩溃。 任何时候，我们都不要放弃自己。 在我年少的时候，可能因为原生家庭并不那么美好，我总觉得我的人生因为有太多的牵绊而让认感到亚历山大。 现在细细想来，其实，正是这些爱的牵绊，才让我一直奋力顽抗、向上生长。 有些牵绊，有朝一日它也有可能会成为我们的救命稻草。 就拿Coco来说吧。我看了相关报道，她曾经很想要自己的孩子，做了九次试管婴儿都没有成功。 如果，我说如果，如果她成功了，有了自己的孩子，有了这样的“牵绊”，她是不是就不会这么仓促结束自己的生命呢？ 当然，这只是我的假设，但是这个假设倘若成立的话，我相信大概率能降低她轻生的可能性。 说到“牵绊”，家人是我们最大的牵绊。虽然我们经常说每个人都是独立的个体，但是个体也是需要“家人”的加持才能成为更好的“个体”，不是吗？ 在我那段晦涩至暗的时光里，我的父母就是我最大的牵绊。我一想到他们含辛茹苦地把我拉扯大，缩衣节食地供我读书，我就没有勇气草草地结束自己的一生。 我爱他们。我害怕失去他们。更害怕他们失去我时的痛苦模样。人生苦短，我一天天长大，父母一天天老去，还没好好孝顺他们，我怎可离他们而去？ 这大概就是我短暂的想要的轻生的念头里，出现的并起了很大作用的“反对”的声音。 爱是牵绊，有时确实会压得让人喘不过气来，但是，它也会成为我们的最后一根救命稻草。 鉴于这些年的人生阅历和亲身经历，让我对此深信不疑。 如果此刻的你，内心迷茫，找不到人生的方向，也不要惊慌失措。这一切都是暂时的。不妨试着放下手中的事情，静下来，慢下来，去阅读，去试试在文字里，寻找答案。 我最近在看美国作家路易丝·海的书《生命的重建》。我不得不提一下这位作者，她的人生经历。 露易丝自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她逃到了纽约，历经坎坷，终于成为了一名时装模特，并且和一个富商结婚，但是14年后，她又被她的丈夫所抛弃。 后来，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，奇迹般地完全康复了。 而我正在看的这本1984年出版的《生命的重建》正是露易丝的代表作。 她在书里说，我们要用爱照顾我们的身体。 原话是这样的： 在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。 在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘泉，它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍地返回到我这儿。 我释放出所有爱心的储备，释放爱心让我感觉良好。 这是我内心愉快的表达，我爱我自己，因此，我用爱来照顾我的身体。 永远不要低估文字的力量。她真的能振奋人心，并且能让人在迷失的人生旅途中找到方向。 我希望我们都不是Coco。我希望我们的内心有自己的牵绊、有自己要坚守的信念，还有，最后的一丝倔强。 曾经在网上看过一段话，让人读完泪眼婆娑。 当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方。她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢？ 别低头，你也曾被爸爸高高举过头顶；别卑微，你也是妈妈拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几十万亿个细胞为你而活！ 不管怎样，生活都会好起来的，共勉。 晚安，好梦。  作者简介 芳酱，90后写作人，中国散文学会会员、湖南省网络作家协会会员。曾从事日语翻译多年，现汉语言文学在读。在最深的夜写最真的文字。 |
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