【生活随笔】跑步

现在是2023年7月9日晚23:33，我敷着面膜，在客厅写作。

为什么这么晚还写作呢？其实今天已经写了一篇文章，但是觉得写得不是很好，所以晚上有感而发，就写《跑步》吧！

我和跑步有很多故事，我们的故事开始要从初中开始说起。

在我读初中时，偶然遇到学校选拔运动员参加长跑比赛，具体多少公里我记不得了，反正就是在大马路上跑。为了备战比赛，体育老师要求我们每天都围着操场跑10圈。那时对我来说，每天的训练都很苦，跑完后腿都不像自己的。同样参加训练的哥哥姐姐们跑得都很快！那时的跑步训练给了我一个信念：再坚持一下，反正不会死。后来比赛的结果如何，我已经不记得了。但是那一次跑步经历，今生难忘。

高中时下了晚自习后，迎着操场上昏暗的灯，尽情地在操场上奔跑着。对我来说，跑步比做题简单多了。我的腿虽然不长，但是跑步速度和耐力在班上总还是排得上名次。记得一次参加运动会，代表班级参加800米比赛。裁判员一枪令下，我拔腿就跑，跑完之后，我的同学们急忙扶着我。那时候的自己，好像是班级的英雄。

大学的操场十分热闹，有情侣散步，有朋友围坐聊天，有同学相伴跑步。而我经常骑着自行车到达操场，锁好自行车，开始跑。我一般给自己规定跑几圈，跑完之后就结束。跑的过程可能会觉得辛苦，我就告诉自己：坚持。坚持一下又不会死。这句话虽然不那么漂亮，却很实用，总是能够激励我坚持跑完目标圈数再休息。大学的跑步经历，最值得怀念的当属和好朋友一起跑步的美好回忆了！只可惜，岁月变迁，物是人非，大家都早已各奔东西。

小区里的跑步，一个人的跑步是孤独的，两个人的跑步是温馨的。最喜欢叫上彬爸和我一起跑步，好像是伴侣间的团建，又增强了双方的体制，两全其美。自从怀孕以后，就没和彬爸一起在小区跑步了。如今彬彬已经2岁多了，时隔数年，我们终于比肩在小区一起跑步了，真是久违了。穿上运动装，伴着小区昏暗的路灯，我们并肩在小区的羊肠小道上奔跑着，我们的身体在流汗，我们的每个细胞都在激动地跳跃，我的多巴胺在分泌，运动不仅使人健康，还能使人快乐。

村上春树是个跑步的忠实坚持者，他说：”跑步可以排除身体内部的孤绝感，抚慰心灵的伤。“所以跑步时，能感受到我存在，我快乐，我健康！

如果心情不好，阅读吧，运动吧！总会自我治愈的！

如果想要避免身体不好，运动吧，运动使人健康。

如果想要避免精神荒芜，阅读吧，文字使人充实。

人呢，总是折腾一下，才能成长和蜕变。