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男性同志，都比较在意自己的硬度和时间。但是自己随意吃药的话，有时候不仅效果一般，还会出现一些心悸、血压高、肌肉酸痛的副作用。今天给大家讲讲中医如何不伤身，还能延时长硬度。 大家都知道，宗筋那里没有骨头支撑，那是靠什么来支撑呢？现代医学认为是海绵血充血，中医认为是气和血。心念先动，再气血下行，充盈宗筋。 所以要提升时间，气血必须要充盈。而全身的气机都需要肝脏来调节，如果你经常胸闷、爱生气，或者老是生气，口干口苦、容易胃痛，多属于肝气不舒，调理时就需要疏肝理气。如果你气特别虚，动一动就出大汗，稍微一累就喘不开气儿，浑身没劲儿，容易心慌，多是气虚导致，调理时就需要补气固表。 而时间短则要补血。如果你出现时间短，早早交代的问题，就得考虑是不是血虚了。这类人你皮肤偏干，指甲很脆，容易断裂，嘴唇干燥，容易头晕，眼睛比较模糊，睡不踏实、做梦心悸、心律不齐、手脚发麻，都是典型的血虚症状，需要赶紧补血养血。 如果上面两种类型的症状都有，甚至比较严重，比如面色干枯、眼睛无神、心慌、气短等，多属于气血双亏，更需要抓紧温补气血了。气血足了，自然精力旺盛。所以出现身体不适，需及时找专业的中医师对症调理。 |
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