有些人在艾灸的过程中，经常会大汗淋漓，衣服都湿透了，艾灸一次就会出一次大汗，有许多灸友很顾虑，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害呢？
其实，这种现象是艾灸改善体质、扶正祛邪的效果反应，正常情况下无须担心，可以继续施灸。随着施灸的药力不断增强，排出的浊水、浊气、废血越来越多，脏腑逐渐恢复功能，许多灸友会伴随疲劳、头晕、疼痛、上火等许多不舒服的难受症状。这是艾灸的火力和药力使隐藏在脏腑深处的疾患，将要排出体表，但还没有完全排出体外的表现症状，这是非常好的效果体现。正如《扁鹊新书》里面所说：“温养阳气，禁戒寒凉。以灼艾为第一。”用艾的火力艾灸，能透入到肝脏、肾脏、心脏等部位，可以温通人体的十二经络，经络通畅，气血运行，那病邪自然会退去了。
艾灸疗法使人体大量出汗，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，与汗蒸、桑拿等发热出的汗完全不同，排出的汗水深度位置也不同。 因为汗蒸、桑拿等发热出的汗是表层肌肤的汗水，这种汗出的太多会耗损人体的精气和元气，人体就会虚脱。而艾灸疗法的作用是恢复并强大脏腑功能，此时占据脏腑的病邪被强大的正气赶出脏腑，排出体外，这就是灸友施灸时大汗淋漓的表现。另外，艾灸疗法是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳之火联合作用，使体内病邪通过经络、血管、皮肤毛孔等，以汗液或打嗝的形式排出体内的病邪之气。这就是施灸时许多人的好转反应。特别是患有风湿，心脑血管，糖尿病等慢性病得人效果异常明显。
《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按摩、艾灸等都可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。
太白是脾经的原穴，有健脾补脾的功效。脾经是少气多血的经络，气不足、血有余，所以经常出现脾气虚的症状，我们常说的黄脸婆就是脾虚的表现，经常艾灸这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，是脾经经气的供养之源。 关元是小肠的募穴。它是小肠的气积聚在腹部的穴位。艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。
其实，出汗是人体排泄和调节体温的方式，正常的出汗有利于身体健康。而艾灸出的汗，其实是现代人泄热、排寒湿的好方法。温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
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