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身体里的糖化反应，正在危害着你的健康！ 一个跟所有人都息息相关的高血糖问题，今天我们先不讲长期高血糖是怎么让糖尿病患者失明的，也不想他是如何让40岁的年轻壮汉不得不以轮椅终生为伴的。省的老有评论说我们故意吓唬你们。其实我讲过的例子都是临床上真正存在的，之所以一再强调高血糖的危害，也是希望能引起大家的重视。既然有人觉得它是危言耸听，那咱就不讲这些了。 今天我给大家科普一个，不带任何主观色彩的纯客观化学反应，不止是糖尿病病人，每个人都会碰到，听一下对您没坏处。当我们进食大量高糖食品后，体内血糖水平会迅速升高，这时候会出现一个比较可怕的反应，叫做糖化反应。 大家都煎过鸡蛋吧？如果火大了，或者煎的时间长了，鸡蛋的四周比较薄的地方是不是就糊了呢？本来是白的蛋清也变得焦黑了，这就是糖化反应。其实但凡这种可以提高AGES，也就是中末糖基化产物的反应都属于糖化反应。由于糖化反应产生的一些终末代谢产物是褐色或者是黑色的，因此也叫做黑化反应。更可怕的是它是不可逆的。您见过糊的馒头片儿还能变回大白馒头吗？您见过烤熟的羊肉串儿还能变回新鲜的羊肉吗？ 所以体内的糖化反应一旦发生了，就是不可逆的，给身体带来的损害也是很严重的。善于观察的话，你会发现，但凡控糖的人，脸上一般都比较干净，没有那么多黑斑，而且相比同。令人看起来会更年轻，这也归功于控糖减少了糖化反应所带来的益处。想要更健康、更青春、更美丽，那就不要让自己的血糖长期处于一个高水平。如果您觉得我说的有道理，快转发给身边的朋友吧。 #中医##健康##高血糖##糖尿病#  |
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