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你是否有出现过这样的情况：经常上火还怕冷、腰膝酸软、牙齿松动、健忘、头晕耳鸣……从中医角度来讲，这些情况其实是因为肾阴阳两虚、肾精不足所导致的。为什么这样说？肾有阴阳之分，肾阴阳平衡才能推动肾功能的协调。肾阴虚由于肾阴亏损，造成阳盛阴衰，所以通常表现出来的都是一些上火，怕热的症状，像是手脚心发热，睡觉盗汗，耳鸣，失眠等问题。而肾阳虚则恰恰相反，是因为肾阳不足导致的阴盛阳衰，通常表现出来的就是手脚冰凉，体寒怕冷，小便增多等问题。那么当阴阳两虚同时出现在一个人身上的话，最为明显的特征就是这个人会既怕冷，又怕热。 
中医认为，肾乃先天之本，主藏精。而精是我们身体必不可少的东西，它是构成人体生命活动所需的基础物质，它生成肾阳温煦全身，生成肾阴濡养五脏六腑，肾阴、肾阳平衡，身体才会健康。若因房事劳累、久病亏虚等原因导致肾中藏有的先天之精亏虚，不能为身体提供能量和养分，就会致使身体机能下降，也就出现腰膝酸软、牙齿松动、浑身乏力、潮热盗汗、精神不振、须发早白等一系列身体早衰现象。今天给大家介绍一个来自老中医张伯讷所创，可以补肾精的方子
——补肾二仙汤。《本草纲目》记载：“仙茅性热，补三焦、命门之药也。惟阳弱精寒，禀赋素怯者宜之。若体壮相火炽盛者，服之反能动火。”既能补虚又能补阳，具有温肾壮阳、祛寒除湿等功效，用于治疗肾阳不足、命门火衰、阳痿精冷、小便频数、腰膝冷痛、筋骨痿软等症。02、仙灵脾 《日华子本草》记载：“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏瞀，中年健忘。” 又名淫羊藿，其性辛、甘、温。归肾、肝经。 仙灵脾辛温散寒，祛风除湿，入肝肾二经还能够强筋健骨，用于风湿痹痛，筋骨不利以及肢体麻木。 
03、巴戟天 巴戟天味辛性温，其味甘质润，温而不燥，既益元阳，又填补阴水。能够祛风除湿，治疗少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软。 可增加仙茅、仙灵脾的补肾阳的作用，还能缓和它俩的温燥之性，使在补阳的过程中也不伤阴。 能够补血调经，活血止痛，润肠通便。当归养血柔肝而充血海，以助二仙调补冲任之功，和巴戟天一样共为辅药。但是，仙茅、仙灵脾、巴戟天和当归，四味药在一起能补肾阳，都有辛温之性，在一定程度上也是会耗损人体的阴气和津液。本来人体就肾阴虚，温热的药又耗伤肾阴，那么这时候就非常需要滋补肾阴，避免阳气补得太过出现上火的情况，对人体造成的二次伤害。
知母入肺胃肾经，清热泻火，生津润燥，清肺热的功效佳。在中医五行当中，肺金生肾水，肺金为肾水之母，母清则子安，所以对肾经的虚热治疗，效果也好。黄柏入肾、膀胱经，主清下焦湿热，补肾水之不足，治膀胱及命门之虚火，防其上行。
“二仙”和巴戟天温肾阳、补肾精；黄柏、知母滋肾阴；当归养血润燥。既有温肾阳、补肾精的中药，又有泻肾火、滋肾阴的中药，诸药合用，可温补肾阳而不至于燥烈，滋肾柔肝而不至于寒凉滋腻。
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