心寒生斑、肝寒多痛、脾寒多湿，这些寒该怎么散除？

 首先，心脏为人的君主之脏，主血脉，心寒多生斑。
在中医上，心属火，寒邪属阴，当寒侵袭心脏，阴阳被打破，容易出现气虚、血凝，逐渐就会形成瘀血。瘀血的堆积便容易使人的面部长斑。
另外，还容易出现心慌、胸闷、心跳快、呼吸不畅、心神不定、失眠等问题。
在调理方面：补气散寒、养血、化瘀、安神。

其次，肝为人体的将相之官，主疏泄、藏血，肝寒则多痛。
肝与气血关系密切，当寒邪侵袭肝，气血疏泄功能失调，导致堵塞，经络受阻，那就会出现多出疼痛，如部疼痛、头痛、四肢无力等情况。
肝疏泄功能与人的情志也密切相关，肝受寒也会使人情绪低落，烦躁，抑郁，易怒等。
在调理方面：疏肝解郁、行气止痛。

最后，脾为后天之本，主运化，脾寒则多湿。
脾是人体气血生化之源，后天生长之本，我们摄入的食物、水液，是通过脾运化成水谷精微，之后再传输到全身。脾为水谷精微的核心，处于湿气之源，当受到寒邪侵，就会影响脾到运化功能。
脾虚湿气重，身体上多余的营养、垃圾混合，就容易形成痰浊，会出现多痰、腹胀、食欲不佳、消化不良等
在调理方面：温中补虚、散寒祛痰。