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 来源：富兰克林读书俱乐部原创 子曰：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲。” 30岁之前，大多是比较青涩、迷茫的，按部就班地学习、工作，稀里糊涂地一天又一天； 30岁之后，才逐渐有了方向，有了动力，开始努力工作、保养身体、日渐稳定，整个人开始发光发亮； 如果说20-30岁是人生最好的十年，那30-50岁则是人生的黄金时段，80%的逆袭都会发生在这二十年。 30岁，人生才刚刚开始，一定要保持这个年龄段最好的清醒：养好身体，顾好家庭，干好工作，才会在70岁的时候随心所欲，逍遥自在。 一定要记得：在努力生活的途中，不要弄丢了自己。
《时尚》杂志前编辑原晓娟在患上胃癌后，这样告诫大家： “在现代快节奏的生活中，人们本能地追逐物质与财富，却唯独忘记了，自己拥有的最大财富，其实是健康和生命。” 出人头地也好，腰缠万贯也罢，若失去了健康这个根基，我们拥有的一切都将无所依附。 上个月，网红“三千哥”在直播中与人PK喝酒，结果当晚因为饮酒过量去世，引起了网友们的讨论和警醒； 然而让众多网友震惊的是，“三千哥”的事情过去没多久，6月初的一天早晨，又有一位网红“中原黄哥”因为PK喝酒去世； 据说，他当时还参加了“三千哥”的葬礼，对“三千哥”的去世感触颇深，说自己以后要少喝酒。没想到，还不到1个月，他的生命也定格在这个美丽的夏季。 “中原黄哥”生前酒量惊人，一瓶高度数的白酒，可以一口气酒喝完，面不改色心不跳；经常熬夜直播喝酒…… 不仅过量饮酒，还经常熬夜，真的是对身体伤害非常大了；然而即使这样，也没能给众人敲响警钟。 就拿家庭条件不太好的游戏网红凌一来说，为了靠打游戏挣钱，经常没日没夜的接单，超负荷的工作，再加上作息的不规律，他的生命终于结肠癌； 还有靠吃播走红的孙艺轩和泡泡龙，为了赚钱，忽视身体发出的警告；每天吃着大量的高脂肪食物，简直是把自己当做机器人，大量的暴饮暴食，让胃一直处于高负荷状态，直到身体崩盘，再也无法挽回。 健康是生命的转轴，是一切的基础。 熟悉俞敏洪的人都知道，他在大学的时候因为过度透支身体，大三在医院整整待了一年，从此以后，他很注意身体。 他在最近的一次演讲中分享到：每工作一个小时，他就会起来原地跑步，每天不出办公室，可以走10000多步。 虽然我们不能做主生命的长短，但可以做主自己的健康。 著名演说家周西说：“每一个把行程填得满满的人，都应该为自己的健康，留下一点空隙。” 人这一生，除了身体是自己的，其他的都是附属品；一定要照顾好自己，没了健康，赢了世界又如何。 如果人生是一棵树，健康就是这棵树的树根，只有根深，才会叶茂。 生命漫长而短暂，唯有健康，才是最大的财富。
家的环境和氛围如何，决定一个人的运气，也藏着一个人的福气。 康德曾说：“家庭乃是社会之缩影，事实上，家庭是具有自发维持能力的最小社会。” 家是起点，也是心灵停泊的港湾；只有用心对待，才会幸福。 有位结婚15年的女主管，谈起她曾经的婚姻危机时，仍然心有余悸。 她说：结婚的前5年，满脑子想的只有工作，早晨最早到公司，晚上最晚离开，假日也往往是在加班和出差中；和家人的相处时间少之又少。 即使有了孩子，也根本顾不上，拜托给老人帮忙。 随着工作的晋升，她回家吃饭的次数越来越少，更别说和家人一起出游；即使在家，也是手机不离身，生怕漏接了公司打来的任何一通电话。 面对孩子的亲昵，她只觉得烦躁，如果工作中有不顺心，回家就会看哪里都不顺眼，少不了一顿咆哮；她甚至觉得，家里人不理解她。 直到丈夫跟她提出离婚，她顿时傻了眼，她不知道自己做错了什么；因为离婚的事情让她焦头烂额，随之连累了工作，她被降职。 “后来，我花了很长一段时间和先生与孩子修补感情，工作不再是我的唯一；我将重心放回家庭，只有家，才是最重要的。” 后来，家庭回到正轨的她，找到了工作与家平衡点，工作和家庭都稳定下来。 网上有一句话我很认同：任何坚固的堡垒，都是从内部攻破的。 家是我们最大的资产，好好珍惜它，唯有家稳定了，工作生活也会随之稳定。 顾好家庭，才会有未来。 一个和谐的家庭，能够为我们提供安全感和归属感，让我们在外面的世界中更加自信和勇敢。 家，是唯一不需要理由就可以回去的地方，是一个无论我们变成什么样子，都能接纳我们的地方。家庭的温暖和支持，将成为我们追逐梦想的动力和依靠。 把自己的家庭经营好了，幸福感满满，人生自然而然也就顺了。
王小波在《一只特立独行的猪》一书中说：总而言之，干什么都是好的；但要干出个样子来，这才是人的价值和尊严所在。 工作，是端在手上的饭碗，安身立命的依靠。 善待工作，干出成绩，才能打开人生更大的局面；相反，如果以消极的态度对待工作，就无法锻炼自己的能力，磨灭了自我成长。 曾经有这样一个故事，可能是这句话最好的诠释： 农夫养了两匹健壮的马，各自拉着一辆货车，去给人送货。 其中一匹马卖力地往前走，而另外一匹马则慢悠悠地晃着，一会儿闻闻这儿，一会儿看看那。 于是，农夫就把这匹慢马拉的货物，往快马的车上挪了一些，慢马见状很高兴，故意把脚步放得更慢了，显示出一副有气无力的样子。 眼看慢马越来越慢，农夫干脆把慢马拉的货物，全部挪到了快马的车上。 一身轻松的慢马，内心得意地想：“它真是个傻子”。 而农夫的心里却想：“既然一匹马就可以，我为什么还要养两匹浪费草料呢？” 于是，这匹偷懒的慢马，转身被送进了屠宰场。 俨如现实生活中的很多人，自以为工作稳定，整天浑水摸鱼，并且以拿多少工资干多少活，来作为自己工作的标准；殊不知，当面临裁员时，他们一定是首批。 俗话说：事业有成不是靠运气，而是靠我们对所从事工作孜孜以求、发奋图强得来的。 工作的成就，也会对个人的身份认同和自我价值，产生深远的影响；是实现自我成长和发展的途径。 樊登老师说过：“人生的转折是工作态度，工作是治愈一切最好的良药，在每一件细节，每一个工作中，认真地对待，持续地改善，才有可能成为跟别人完全不同的人。” 干好工作，是成年人最大的价值；眼睛不要只盯着眼前的蝇头小利，把工作干好了，你要的东西自然就来了。 把手里的工作当成自己的事业去做吧，那很可能是你通往高手的捷径，是你拥有强大赚钱能力的捷径。
都说成年人的世界没有容易二字，谁的生活都是一地鸡毛。 只不过是有人选择歇斯底里，有人选择默不作声，有人选择放手一搏，有人选择拥抱明天. 成年人的世界，不要贪心，也不要灰心，要努力发光，而不是等着被照亮。 生活的强者，不是指能搞定一切困难，也不是说没有恐惧，而是就算心里藏着无尽的疲惫和委屈，还是会认真地做好自己该做的事情。 时刻清醒，对自己负责、对家庭负责、对工作负责，才是正确的方向，是解决问题最好的方式，是成长最快的方法。 作者简介：青允，富书作者，用文字激励自己，同时温暖身边人，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub） |
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