武**

湿气重的人，身体三处会鼓起来：

1、小腹“鼓”起来

2、眼皮会“鼓”起来

3、脖子后也会“鼓”起来

或许你不需要减fei，但是一定需要排湿，排寒!

养生不排寒，通通都白谈!

万病由寒起，寒从脚根生!

树老根先死，人老脚先衰!

女人不排寒，定有小肚腩!

女人不排寒，风湿追腎盘!

女人不排寒，肿癅身上缠!

养生不排寒，手脚一身寒!

养生不排寒，抑郁很麻烦!

养生不排寒，月经常头 痛!

养生不排寒，生育一定难!

养生不排寒，青春不复还!

养生不排寒，长寿离的远!

袪寒、袪湿、排毐、养生!

排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果!

你受不了这小小的冷，小小的热，受得了攒一辈子的钱睡那张塌天的病床吗，排寒湿，从现在开始!

体寒都有哪些体现?

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

手臂冷凉〈叫〉肺气 虚!

颈部冷凉〈叫〉膀胱 虚!

手背冷凉〈叫〉气不足!

大腿冷凉〈叫〉脾胃 虚!

小腿冷凉〈叫〉肠胃 虚!

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹。

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是调理的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生 发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。

 做背 

1、背部刮痧

背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活 血化瘀”、“祛瘀生新”、“驱寒防寒”的作用。

2、背部拔罐

膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、腎俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。

 排寒做背的好处 

(1)放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经 痛，肌肉酸痛、偏头 痛。

(2)改善失 眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。

(3)改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

(4)提高免 疫力，改善亚健康，增强身体抵 抗力。

(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

(6)远离肩周炎、颈椎病.......