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什么是“咀嚼期”？一般来讲，经历伴侣出轨后，要经历下面这3个阶段，其中最难的就是咀嚼期，应对不好，夫妻感情会急转直下，甚至走向破裂。 阶段一：情绪期。 所谓的情绪期，也就是你刚刚发现伴侣背叛的时候，这时你整个人会陷入一种情绪崩溃的状态，大脑被伤心和气愤占据，不敢相信这是真的，也不知道该如何应对。 阶段二：原谅期。 在情绪上脑的时候，你可能会想到离婚，认为既然他背叛了，就说明他没那么爱自己，那也没必要再去维持这段关系。但，当你真的想要迈向离婚时，内心又会有个声音告诉自己：别冲动。这时，想到一些人和事，会让你陷入纠结。 比如说，你们的孩子，你会觉得一旦离婚了，受伤最大的就是孩子；还比如说，你们共创的财富，你们刚结婚的时候，他几乎一无所有，如今在你的陪伴下，他的事业蒸蒸日上，你们换了大房子，换了更好的车，过上了更好的生活，现在离婚，岂不是把一切拱手让人？何况，你们在一起那么多年，彼此间有着很深的羁绊和感情。
于是，尽管你内心很痛，很气，但你还是会劝慰自己原谅他这一次。 阶段三：咀嚼期。 但原谅之后的日子，却并不好过。可能原本在你看来，只要你们谁都不提这件事，权当它没发生过，日子就能回归从前，但现实却是，破碎的镜子即使你粘合好了，裂痕却始终存在。 比如说，他无意间的一句话，或是一个眼神，你就会联想起他曾经背叛过你，屈辱感和羞耻感便会瞬间袭来，让你忍不住冲他大发脾气，或是出言中伤； 再比如说，他只是当着你的面拒接了一通电话，或是晚上到家的时间比平时稍稍晚了一些，你就会怀疑他和那个女人又联系上了，然后就去追问，甚至暗中调查； 还比如说，路过一家酒店，一家咖啡馆，你会想过他们俩或曾一起来过，再想到种种细节，你的情绪会瞬间崩塌。 这样的状况之下，你和你的伴侣都会觉得这样的婚姻生活很痛苦，很无望。你们的夫妻关系，会在这时急转直下，你的伴侣要么二次出轨，要么索性提出离婚。 之所以会走到这一步，都是“出轨后遗症”在作祟。这就像你受了很严重的伤，只是简单地包扎了伤口，却没有对伤口进行消杀，更没有把腐肉剜去，时间越久，伤口溃烂也就越严重。 遭遇过出轨人，想要重新搭建对伴侣，对婚姻的信任，就必须做到创伤疗愈，否则即使你现在原谅了他，也会因你过不去内心那道坎，陷入二次婚姻危机。 若你正在经历背叛的咀嚼期，正深陷自我内耗走不出来，可以把你的情况跟我说说，我来帮你！ |
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