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云淡风清是借一种天气来表达一种宁静、闲适、恬淡的心境、与“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”有着异曲同工之意。“云淡风轻” 出自宋代程灏的《春日偶成》，原文是：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
主要意思是指淡淡的云在天上飘，风儿吹拂着我的脸庞，此时此刻已近正午，我穿行于花丛之中，在绿柳之下漫步，不知不觉间来到了前面的河边。当时的人不理解我此时此刻内心的快乐，还以为我在学年轻人的模样，趁着大好时光忙里偷闲呢。
不管是“云淡风清”也好，还是“云淡风轻”也罢，都表明了一种晴好天气，自得其乐的心情。
这首诗其实是程颢任陕西鄠县主簿时，在一个春日郊游，触景生情而写下的，长期困在书斋里，少有闲暇宽怀的时候，一旦走出书斋，回到大自然中，便觉得格外爽快，看似十分平淡，但如细细品味，寓意无穷。
一是还要多到大自然中，信步漫游，多看看遍野的鲜花，多瞧瞧自然的风景，在阳光下走走，在蒙蒙的小雨里淋淋，会有别样的感触，也会感到你在画中，画中有你。
二是还要努力培养自己一种平静、宁静、安静、闲适、恬淡的心境，不要在意时人或旁人对你开心快乐与否，顺其自然，像云像雾又像风一样，无拘无束、自由自在地飘扬即是。
想想风和日丽、看看风轻云静，在大自然里吸收着新鲜的空气，沐浴着，灿烂的阳光，还有什么可以压抑，是自己心情沉闷犹豫呢？
心，只有一颗，不要装得太多。人，只有一生，不要追逐得太累。一个人的心灵愉悦，主要来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。爱，其实很简单，只要每天都会彼此挂念，那就是踏实的温暖。
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