           👩👧作为一个宝妈，虽然不是出身中/医世家，但好在现在有各种中/医典籍、食疗书籍、养生网站以及一些现代化标准化的实验研究、中/医临床实验供我学！所以和大家分享20种莲子茶的配方及功效、做法！ 1️⃣ 莲子枸杞茶 所需材料：莲子15克，枸杞10克 2️⃣莲子淮山茶 所需材料：莲子30克，干淮山20克 3️⃣莲子玫瑰花茶 材料：莲子30克，干玫瑰花10克 4️⃣白菊莲子茶 材料：莲子15克，白菊花10朵 5️⃣莲子人参茶 所需材料：莲子15克，人参15克 6️⃣莲子百合茶 材料：莲子10克，百合20克 7️⃣莲子党参茶 材料：莲子15克，党参25克 8️⃣莲子菊花茶 材料：莲子15克，菊花5克 9️⃣莲子桂圆茶 材料：莲子15克，桂圆10个 🔟莲子红枣茶 材料：莲子15克，红枣10个 1️⃣1️⃣ 莲子桔皮茶 所需材料：莲子15克，桔皮适量 1️⃣2️⃣莲子陈皮茶 材料：莲子15克，陈皮3克 1️⃣3️⃣莲子冬瓜茶 材料：莲子30克，冬瓜片50克 1️⃣4️⃣莲子肉桂茶 材料：莲子20克，肉桂5克 1️⃣5️⃣莲子柠檬茶 材料：莲子30克，柠檬半个 1️⃣6️⃣莲子杏仁茶 材料：莲子，南杏仁各30克 1️⃣7️⃣莲子核桃茶 材料：莲子20克，核桃仁30克 1️⃣8️⃣莲子黑豆茶 材料：莲子30克，黑豆20克 1️⃣9️⃣莲子薏仁茶 材料：莲子15克，薏仁30克 2️⃣0️⃣莲子山楂茶 材料：莲子20克、山楂15克 🔥这里我只提供了20种莲子茶的配方，因篇幅有限，莲子茶有什么功效以及做法我写图片上了！ @薯队长 @健康薯 |
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