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来自: 敦厚书屋 > 《太极养生文化》
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跪膝一周,全身畅通 #健康 #锻炼 #养生
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#小动作大作用 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #健康最重要 #经络疏通
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#健康 #养生 小动作,大作用!
早晚四个动作坚持锻炼十分钟,全身畅通,轻松#小动作大作用 #经络疏通 #拉伸 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 @DOU+小助手 @抖音短视频 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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#小动作大作用 #健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #养生
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(轻手法3)轻手法在健康上的心理上作用&〖原创〗
(轻手法3)轻手法在健康上的心理上作用&〖原创〗贵阳群友拈花微笑也认为,轻手法不仅对患者在身体有放松作用,轻手法给患者带来的舒适感,也能令患者在心理上处于一种是放松状态,更有利于经络的...
早上滚背、健康百岁,滚背30次,打通膀胱经,全身经络畅通
早上滚背、健康百岁,滚背30次,打通膀胱经,全身经络畅通。
[中医常识]拍打这一处 寿命长十年
此外,经络还可以感应传导,经络有感应刺激和传到信息的作用,当我们身体的某一个部位受到刺激的时候,我们的经络就可以把这个刺激沿着...
踮脚:一种延续800年的养生法!每天踮脚3分钟,4个好处看得见
保养肾气:中医认为,双足的内侧是肾经、肝经以及脾经的交汇之处,通过经常踮脚的方式,可以保证经络的畅通,尤其是对一些肾阳不足的患...
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