药店都能买的“花露”饮，高温天太好用，清暑热，降火，解决夏季皮肤问题

药店都能买的“花露”饮，高温天太好用，清暑热，降火，解决夏季皮肤问题

原创 关注你和孩子的 羊爸爸 2023-07-17 08:56 发表于四川

入伏后进入了全年最热的时候，南北方很多城市40℃高温，出现各种不适的大人孩子也越来越多了。

常见的症状比如：出汗多、口干舌燥、头痛、咽喉肿痛、眼屎多、中暑等。

针对这些情况，杨医生给大家推荐一个很好用的饮品：金银花露。

金银花这个药，古人常用于暑热时，是清热解毒的良药。它性甘寒，气芳香，甘寒能够清热，芳香透达又可以驱散表邪。金银花蒸馏取露之后，保留其中物质成分的精华，寒性会更温和些，相对不伤脾胃，而芳香透邪的作用又更增强了。

它清热祛暑的力度很强，夏天很常用，跟暑热相关的问题都能很好地解决。

适用人群比较广，大人孩子都可以，不易伤到脾胃。几乎所有药店都可以买到这个金银花露，使用特别方便。甜甜的口感，跟饮料差不多，所以小朋友们也比较好接受。

因此我夏天常常会用到它，效果也很好。今天来跟大家分享一下它的用法。

热到中暑，喝它解暑气

提起中暑，大家第一反应都是想到藿香正气液。其实中暑分两种，一种是热为主的阳暑，一种是寒湿为主的阴暑。

藿香正气更偏于寒湿为主的阴暑，如果中暑时出现舌苔水滑厚腻、头晕、身困乏力等湿象明显的时候，更合适。

而热象明显的阳暑，用藿香正气就不行了，反而会火上浇油。这时候用金银花露就正合适，把那些暑热清一清，人立刻就舒服了。

阳暑的表现比如：

1.体温升高（排除积食和外感）。

2. 出大汗：稍微一动就全身大汗，有时候不动也出汗，甚至到了全身湿透的程度。

3.口干舌燥，口渴很想喝水。

4.孩子可能还伴随着烦躁哭闹，注意力不集中等状况。

5.舌质偏红，苔薄而少。

这个时候去药店买上一瓶金银花露，直接口服就可以。

用法：
成人一次100ml，6~9岁一次80ml，3~6岁一次50ml，3岁以下一次30ml，一天2~3次，喝三到五天基本上就可以了。

最近门诊有个小朋友，反复发热，一直是37.5~37.8℃左右，烦躁不安，睡觉出汗多，我判断是中了暑热邪气引起的体温升高，给她开了一个清热养阴的中药，同时让她自己买金银花露喝。

后面体温逐步恢复正常，睡觉出汗等情况也好了很多。

金银花露主要处理暑热，如果中暑还伴随着很重的湿，就需要考虑搭配化湿药一起用，比如金银花露+藿香正气液（偏于上焦），或者金银花露+六一散（偏于中下焦）。

上火了，咽喉、嘴巴或眼睛红肿痛

用它下下火

夏天暑热重的时候，有些人的咽喉、眼睛、口舌这些地方就容易上火。

因为这些部位属于身体的“苗窍”，可以理解为气血出入的一些“关卡”，如果出现了邪热，气血就容易堵在这些地方，由此出现咽喉肿痛、口舌生疮、眼睛红肿痛等问题。

金银花属于花类，花类的质地偏轻，是往上走的。金银花的芳香轻清之气很适合通开身体最上面的孔窍，让邪气透散出去。

适合的症状表现为：

咽喉痛，口舌生疮，眼睛红肿痛等，还伴随着心烦、哭闹不安，晚上入睡困难，出汗多等。舌头一般是边尖红，草莓点比较多，但是舌苔一般比较少。

用法：口服，成人一次100ml，6~9岁一次80ml，3~6岁一次50ml，3岁以下一次30ml，一日2~3次，可服用3~5天。

前段时间治疗一个小朋友，他每年夏天都会出现一系列上火的症状，口唇疱疹频发，而且胃肠还比较敏感，稍微用点寒性药就拉肚子。整体判断下来，他的热其实都是郁积在上焦的，用苦寒清热药，清热不到位，还伤脾胃。

于是我推荐了金银花露，他喝了以后，不仅喉咙痛这些上火症状很快缓解，脾胃也没有不舒服了。

如果热证明显，还可配合一些外用药如冰硼散、开喉剑、西瓜霜等。热比较重的可以配合夏桑菊颗粒一起用，清热效果更佳。

皮肤起热疖、痱子时，

用它口服外敷，不热也不痒了

夏天越热的时候，体内的热积累得越多，就越容易发一些皮肤问题，长各种小疹子，红疙瘩。

比较轻微的是痱子，高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，堵在皮肤表面，形成大片的密集丘疹，发作时痒得比较厉害。

热疖，又称暑疖，指夏日皮肤上所生的小脓肿，也是因感受暑毒之气而成。程度相对痱子较重，很多是痱子抓痒挠破之后感染导致。相当于西医的多发性汗腺脓肿，属于毛囊及所属皮脂腺和周围皮下组织急性发炎引起的一种化脓性疾病。

小孩子及新产妇比较多见，好发于头面部，发作时起一红色肿块或者硬结，皮肤潮红，疼痛瘙痒发烫，有的甚至会破溃流脓。

金银花露可以清热解毒，祛皮肤表面的暑气，对这两种皮肤病都有很好的疗效。而且可以内服，清散身体内部的积热，也可以外用，解决皮肤表面的红肿瘙痒。

用法：

口服的话，成人一次100ml，6~9岁一次80ml，3~6岁一次50ml，3岁以下一次30ml，一日2~3次，可服用3~5天。

外敷时，痱子可以直接使用金银花露涂抹患处，热疖较重者可以使用金银花露调敷玉露散（干芙蓉叶打粉）或者如意金黄散（药店有成品），将这两组粉用金银花露调成糊状，敷在红疙瘩的地方，清解消肿效果更好。外敷可一日1~2次，一次2小时左右。

燥热体质的人

金银花露可以做夏日饮品

很多人会把金银花露当成夏日的饮料喝，《本草纲目拾遗》书中也说，它可以“暑月以之代茶……尤能散暑”。

不过这个也要看体质，适合把金银花露当成日常饮品的，是偏燥热体质的人。

表现比如：

经常容易上火，咽喉肿痛、口唇生疮，大便一般偏干结、便秘，同时性格比较急躁易怒，晚上睡觉不易入睡，哭闹频繁，头跟后背出汗较多，并且摸上去热热的，舌质一般是比较红，或者边尖红。

但如果是大便长期偏稀或不成形、手脚冰冷、平时比较安静不爱动、怕风怕冷易感冒、出汗不多或者出汗后身上摸上去凉凉的，舌头淡白或者比较水滑偏腻的人，偏于脾胃虚寒、阳虚体质的，就不太适合喝这类清热的饮品了，毕竟它多多少少还是有些寒凉的。

金银花露的介绍就到这里，大家如果遇到了暑热的问题都可以想起它，相对来说比较安全也很方便。

但如果使用金银花露后没有明显改善，可能代表除了暑热之外还夹杂了其他的问题，这个时候请及时咨询专业医生哦。

---

作者简介：杨恺，执业医师，羊爸爸中医诊所坐诊医生。擅长治疗儿科、妇科、内科常见疾病，尤其对于小儿各类发热、咳嗽、鼻炎调理有一定心得。羊爸爸“鼻窍通，全身松”课程主讲。

---

向杨恺医生了解更多

夏日常见问题的处理

请扫码加微信，回复「杨医生」

▼进入杨恺医生粉丝交流群

文 | 杨恺

编辑 | 小雅

校对 | 叶子