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自我治愈是一个很漫长的瞬间。 「漫长」和「瞬间」是两个相悖的概念，但在自我治愈这条路上却又是异常的和谐。  有时候自我治愈很难，越治愈越沮丧；但又在某个瞬间，我们又会因为某件事情豁然开朗。 这都是因为思维的转变。 当我们不再看着一个死结，一心想着要如何解开它，而是果断地拿起剪子的时候，烦恼自然就不再是烦恼了。 思维的转变是需要时间的，而阅读是可以让这段时间缩短的好方法。 今天推荐6本治愈人心的书籍 希望对当下的你有所帮助  01 《啊呜一口，吃掉烦恼》 Yolk 著 内容简介： 高人气治愈漫画  这本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角中的人类世界，在复杂的成人社会里，它像是一个避难所，里面所有的感情都直白而纯粹。 将人类世界的情感藏在很小很小的事情里，构成了一种无与伦比的温暖，能轻易地触动每一个阅读的人内心最柔软的地方。 02 《云雀叫了一整天》  木心 著 内容简介： 收录了作者游荡四处留下的各色诗歌和短句 他用语言筑起一座诗意的乐园，让每一个沉郁者的灵魂在这里重新找到了静谧的归处。 “孤独感是一种快感。” “好事坏事，过后谈都很罗曼蒂克。” “你再不来，我要下雪了。” 03 《偷影子的人》 马克·李维 著 内容简介： 唤醒童年回忆的温情疗愈小说  一个总是受欺负的男孩，因拥有一种特殊的能力而强大：听见他人的心事。 他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个有心事的人找到点亮生命的小小光芒。 04 《心的重建》  露易丝·海 著 内容简介： 生命中的失去，就是重整命运的机会 生活中每个人都会经历很多失去，包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友等。 而这本书通过分享真实生命故事教给大家正面自我肯定的力量和新的思维方式，目的都是教会我们如何让自己内心强大可以承受更多。 05 《天蓝色的彼岸》 亚历克斯·希勒 著 内容简介： 以小孩的角度讲述生死的童话  十几岁的小男孩，因一次意外来到天堂，但他却对人间有诸多留恋，有很多未尽之事他渴望去完成，也是一次自我和解的过程。 天蓝色的彼岸是通往生生不息生命的地方，是传承，不是复刻。 敬畏死亡，尊重生命，珍惜当下，生命教育这门课程永远在路上。 06 《啊呜一口，吃掉烦恼》  考拉小巫 著 内容简介： 写给焦虑的你 这本书是写给焦虑、不安、自卑、担心自己不够好的人，希望能帮助大家与自己和解、爱自己，并找到接纳自己的方法。 全书围绕焦虑情绪展开，分析了原生家庭是如何成为焦虑产生的根源，分享管理情绪的有效途径。 同时有多个实用的测试和练习图表，引导读者们改变行为，关爱自我，逐渐消除焦虑，给深陷在工作生活中迷茫不安的人们点亮前路。 |
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