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你是不是陷在一种“断不掉，又过不好”的感情状态里？如果是，那这篇文章告诉你怎么办。 我经常会收到一些，觉得跟另一半没办法沟通相处，觉得自己很委屈，婚姻感情生活极度不幸福，犹豫要不要离婚的私信，几个月后，她们会再次来问同样的问题。为什么会这样呢？ 原因在于这些人的内心，产生了“离婚分手情绪”，但只是情绪并不会有实质行动。 也就是说每当你们有矛盾的时候，你想到都不再是去解决问题，而是“我受不了了，我要离婚分手”。可等情绪平稳下来之后，想到孩子，财产，想到曾经的美好，想到他对自己这么好，以及分开后的痛苦，分开的想法又会被暂时压制下去。 可能眼下你们的婚姻还能勉强维系，但你这种反反复复的“离婚情绪”，会促使你陷入到一种，离不掉也过不好的煎熬中，这种内耗久了，婚姻还是会走到破裂这一步。 原因在于，长久的离婚情绪，会让你丧失决策问题的能力。当你所有的注意力都聚焦在“到底要不要离婚”上，导致你根本就没办法清醒地看待婚姻中的问题，更无从去解决。
比如说，你们之所以会频繁矛盾，频繁争吵，根本原因可能在于，你们的相处模式存在问题，你们的需求感错位，你们的沟通方式不对，你们双方的依恋类型以及原生家庭的模式，导致你对爱的表达方式不同，对爱的浓度需求不同等等。 看不到问题的本质，你必然就不清楚该怎么去解决，该朝哪儿去发力。就只能在离不掉过不好的状态中苦苦挣扎，等到把最后一丝情感连接抻断，关系也就彻底分崩离析了。所以，当你深陷“离不掉又过不好”的旋涡中时，别去纠结，做到下面这两件事或许实现自救。 第一，你要找到修复关系的动力。 倘若你对伴侣还有爱，而且这份爱足以驱动你去修复婚姻，那么你就坚定地选择不离婚，哪怕修复这条路可能并不好走，需要你坚守或是放弃一些东西，你也要做到；倘若你觉得跟伴侣已经没有感情了，没有留恋了，没有他你可以过上更好的生活，那就果断地放弃这段婚姻，重新为后半生洗牌。 第二，看到，并解决实际问题。 若你就是决定要修复婚姻，那么这时你要做的，就是去掌握一些经营婚姻的方法，并以此去看到，解决导致情感破裂的种种问题。你要相信，只要你自己愿意主动成长，那么绝大多数婚姻危机都是可以被解决的。 如果说你的婚姻正在经历上面我说的这些问题，而你又不清楚该怎么应对，可以把你的情况跟我说说，我来帮你分析，处理。 |
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