亲测好用！！！ 
有研究表明，简单的手指活动动作，能刺激我们的海马体，激活大脑，刺激多感官记忆。 这个方法适合内容比较多的知识点，背书之前把一大块知识按章节录下来，平时走路，睡觉前，吃饭的时候就拿出来听听，磨磨耳朵，且听到自己声音，会主动回忆，加深印象。可以按章节录制，然后分类保存好。 在书上勾画重点和记笔记的时候，采用四种颜色，通过不同颜色笔记的标记对不同内容加深记忆，可以刺激和提醒大脑应该关注哪些重点，提升学习效率。
背诵每一个知识点时，可以细化到哪些要点句必须原文背诵，哪些部分理解后可以自己阐述。如果可以的话，可以尝试一下自己先找找这段话当中的关键词，写出关键词后，自己看着关键词先阐述，不会了再对比原文。 也可以把难以理解的知识点中的关键字划出来，找到与关键字相似的谐音或者场景进行记忆。这个方法还特别适合记忆晦涩难懂的知识。 切换不同的场景，让海马体不疲惫。在草坪地、图书馆、马路边、咖啡馆等。  可以把自己想象成一位老师，你需要把你所学的某个知识点讲授给你的学生。比如分享关于氧气的性质，你会怎么开始呢？从哪些方面讲呢？把你所记下来的内容在一个相对真实的场景下讲述出来，记忆会更深刻。 我们的大脑是由一个个神经元联系起来的，所以在背诵的时候要遵循我们的记忆规律。形成一个清晰明确的框架是非常重要的，整体思路会显得非常清晰，理解起来也特别容易。 可以先花个十分钟左右理解知识点，弄清楚知识点之间的逻辑关系，将框架和关键字圈出来，构建一个导图。 构建好导图，尝试复述一遍，直到想不起来再打开书查看。第二遍记忆时注重查漏补缺，把自己第一遍背错背漏的再看一遍，回忆一下自己构建的导图，是从哪里开始联系不起来。 然后重新开始背诵，一边写一边背，多次重复这个过程。  你的每次努力 你还有没有好的 背书方法或者知识点的记忆口诀呢？ （截止时间：2023.7.20 12:00） |
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