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湿疹是一种常见的皮肤病，特别是在夏季潮湿闷热的环境中容易发生。对于那些曾经或正在经历湿疹困扰的小伙伴来说，正确认识湿疹和如何预防湿疹的发作至关重要。 
湿疹，是一种非传染性的慢性皮肤炎症疾病。它可以出现在任何年龄、任何部位、任何季节，但夏季潮湿闷热多诱发加重。湿疹的症状包括皮肤红斑、丘疹、丘疱疹、渗液和结痂、皮肤肥厚等。具有瘙痒性、多行性、对称性、反复性的特点；分为急性、亚急性和慢性三种。有家族遗传过敏史、哮喘、过敏性鼻炎者又称特应性皮炎，最常见于婴幼儿和儿童。这种疾病对患者的生活质量和心理健康都会产生一定的影响。家族史中有湿疹或其他过敏性疾病的人，患湿疹的风险更高。湿疹与免疫系统的异常反应有关，包括过敏反应和免疫调节紊乱。湿疹患者的皮肤屏障功能通常较差，容易受到外界刺激和过敏原的侵袭。气候干燥、粉尘、污染物、化学物质、接触动物皮毛等环境因素可能刺激皮肤，导致湿疹发作或加重。如扁桃体炎、慢性胆囊炎、慢性鼻炎及肠道寄生虫等等。如果您怀疑自己患有湿疹，以下是一些常见的湿疹症状，您可以作为参考：湿疹患者常感到皮肤瘙痒，瘙痒可能会加重夜间或在热水浸泡后。湿疹患者的皮肤可能会出现红肿、糜烂、起疱、渗液等炎症表现。湿疹患者的皮肤通常较干燥肥厚，容易出现脱屑和龟裂。如果您出现了上述症状，建议您咨询专业的医生进行确诊和治疗。中医认为湿疹病因可归纳为风、湿、热、瘀、虚、燥几方面，是由于先天禀赋不耐，加之湿热内蕴、外受风邪致风湿热相博，气血不调发病。因此，中药治疗的主要目标是祛风止痒、清热凉血、健脾除湿、调理气血。常用的中药方剂有消风散、凉血地黄汤、龙胆泻肝丸、参苓白术散、三黄石膏汤、血府逐瘀汤等等。中药治疗需要根据患者具体病情和体质特点进行个体化调配，通常采用中药汤剂内服的方式。外用药治疗是治疗湿疹常用的方法之一，通过直接作用于患处皮肤，减轻炎症、瘙痒和红肿等症状。但要把握“湿对湿，干对干”原则选择剂型，就是有糜烂渗液或潮湿的皮损选择水剂、中药汤剂湿敷或油剂外涂，不宜用软膏剂；而皮肤干燥肥厚则选择软膏。中药汤剂湿敷、泡浴是比较常用的治疗手段，常用的外用药膏包括中药制剂和中成药，如黄连膏、肤痔清乳膏、丹皮酚软膏等。外用药需要根据患者的皮肤状况和病情选择合适的药膏，并遵循医生的指导正确使用。针灸是中医常用的治疗方法之一，通过刺激特定的穴位来调节体内的气血运行，改善身体的整体状况。常用穴位有足三里、三阴交、血海、曲池、风市等。对于肥厚瘙痒明显的还可以选择火针治疗，血热者耳尖放血治疗能起到很好的疗效。针灸疗法需要由专业的中医针灸师进行操作，并结合患者的具体病情和体质特点制定针灸方案。艾灸是中医常用的温热疗法，通过燃烧艾条对特定的穴位进行温热刺激，以达到调理气血、祛湿散寒的作用。对于湿疹患者，常用的艾灸穴位包括脾俞、肾俞等。艾灸疗法需要由专业的中医艾灸师进行操作，并结合患者的具体病情和体质特点制定艾灸方案。使用保湿霜或乳液，帮助皮肤保持水分，减少干燥和瘙痒的发生。避免频繁使用肥皂、洗涤剂或热水清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。选择棉质或天然纤维的衣物，有助于皮肤透气，减少汗液滞留和刺激。长期使用激素类药物可能会导致皮肤变薄、出现萎缩、红血丝等副作用，应在医生指导下合理使用。保持室内空气流通，使用空调或除湿机来降低室内湿度，减少湿疹的发作。对于已知的过敏原，如宠物毛发、尘螨等，尽量避免接触，减少过敏反应。情绪压力可能会加重湿疹症状，通过适当的休息、运动和放松活动来缓解压力。注意忌口，少时海鲜类食品、牛羊肉、辛辣食品、酒等等。均衡饮食，增加新鲜水果、蔬菜和高纤维食物的摄入，有助于维持身体健康和免疫功能。湿疹是一种常见的皮肤炎症疾病，通过正确的治疗和预防措施，可以缓解症状、减少发作次数，并提高生活质量。中医注重调整体内的阴阳平衡和气血流通，采用中药治疗、针灸疗法等手段，对湿疹有一定的疗效。此外，良好的生活习惯和环境管理也是预防湿疹的重要措施。
本期专家：范孝叁 主任医师 教授，硕士研究生导师，全国第四批中医临床优秀人才，云南省中医医院名中医。先后师从云南扶阳学术流派吴荣祖教授、龙砂医学传承人顾植山教授、孙光荣、伍炳彩和熊继柏国医大师及王庆其教授、门九章教授等研习传统中医。重视内经、伤寒、金匮等经典的学习和临床运用。虚证重扶阳，实证理三焦。擅用气化思维、扶阳思想和运气理论诊治中医治疗内科、妇科及皮肤科常见病和疑难杂症。 擅长诊治：慢性胃炎、消化道溃疡、便秘、腹泻、感冒发热、咳嗽、慢阻肺、肺心病、心衰、水肿、泌尿系结石、口腔溃疡、鼻炎、头痛、风湿痹痛、痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、头皮糠疹、过敏性紫癜、带状疱疹、睡眠障碍、虚劳怕冷、月经不调、痛经、更年期综合征及亚健康调理。
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