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阳气入筋，百病不侵，可见阳气对于人体来说是多么的重要，当你体内的阳气足够充足，那么就有了抵御外邪的能力，一旦体内的阳气过于虚弱，些外邪很轻易的就会到达我们的体内，给身体造成许多疾病，比如，免疫力下降，腰膝酸软，身体疼痛肿痛，四肢沉重发麻等情况，那该如何补充体内的阳气呢? 今天王大夫趁着夏季养阳气的黄金期，给大家分享2个张仲景的补阳方，身体阳气通了，免疫力强了，湿寒疼痛，关节，颈椎，腰背等疼痛，也消失了。 首先第一个就是桂枝附子汤，如果说你是被风寒外袭了肌表，体内的阳气不足以抵御这些风邪，出现了胸腹疼痛，肢寒怕冷，咳喘泄泻，等情况，大家就可以参考这个桂枝附子汤。 这个方子里共有五味药材，分别是桂枝、附子，生姜，甘草，大枣这五味，方中附子温壮阳气，驱逐寒湿，与桂枝相用，共同达到振奋阳气，驱散风寒湿邪的目的。生姜与桂枝合用，可以加倍增强我们的阳气，驱散寒湿，在加上附子的辅助，使得他们的散寒功效加倍，大枣，甘草，补中益气，气足了，阳气自然就被带动起来，并且甘草还能调和诸药，使整个方子，温阳、助阳、补阳，共奏祛风除湿，温经散寒之功。 接下来，我们再看第二个方子，他就是四逆汤，当你的身体出现怕冷，恶寒，神衰欲寐，面色苍白等情况，就可以参考一个四逆汤。 他是一个不折不扣的还阳方，方中淡附片大辛大热，上助心阳以通脉，中温脾阳而散寒，下补肾火而回阳，为峻补元阳，干姜辛热，温中散寒，温阳守中，回阳通脉，与附子合用，相得益彰，能增强回阳救逆的作用，炙甘草补脾阳，益肾阳，使得后天与先天互助，且调和药性防止干姜和附子的燥烈伤阴。 除了药物调理之外，大家也可以采用艾灸足三里的方法来激发阳气，足三里是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气。艾灸足三里可以把脾胃的寒湿祛除，强壮脾胃，使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活，一般进行温和灸就可以了。 |
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