熟悉“道今康”群的朋友都知道，群里一直在带动很多人做“八卦摸腹”，有很多人都受益了。
其实在人体处处可八卦，比如这副图，腹部有一个八卦图，胸部还有一个八卦图。按着对应的八卦位去操作就可以调理相关部位的疾病。今天要说的是，我们的手掌里也有一个八卦图。就是以手心为中点，手心到大小鱼际为半径（如图），就形成了手掌心的八卦位，有称内八卦。道家养生认为，这个内八卦可治多种小儿疾病。从图上可以看出，不同的卦所在位置，对应不同的器官或者组织，也就是说，如果刺激不同的卦就可以调整和治疗对应组织的疾病，所以，这个圈可以治很多疾病了。在小儿推拿中，经常用两种方法，一种是顺时针推运，另一种是逆时针推运，这两种推运的方法所治疗的疾病自然不同。顺时针推运: 主理气，可有使胃气上升、有催吐的作用，如果吃了不干净的食物，吃进去时间不长，食物还停留在胃里的时候，就可以用这种方法吐出来。还有一些人喝酒后难受，如果想吐，也可以尝试用这种方法。另外一种方法是逆时针推运法，这种方法主胃气下降，同时带动肺气肃降。当腹胀不消化时，就可以用这种方法健脾消腹胀。当然，如果遇到降逆平喘、痰多、咳嗽频繁、气机雍滞的情况时，也可以用这种方法来调理和治疗，这种方法对小孩子更有效。但是，如果遇到小孩腹泻，就不要逆时针推运，否则可能会加重腹泻；反之，如果孩子便秘，需选择逆时针推运，肺气下降有利于加速肠道的蠕动。操作方法很简单，对1岁左右的小孩，顺时针推运2分钟，大约300至400次。其余年龄段的小孩可酌情加减。一般以5分钟为一个单位，也就是说，1岁小孩治疗5分钟，每增加一个年龄段，可增加一个单位。例如3岁的宝宝，治疗15分钟。依次类推。
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