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中医认为，人的五脏六腑均可在耳朵上找到相应的位置，当人体有问题时，往往会在耳廓上的相应穴区出现反应，古云“视耳好恶，以知其性”。 通过刺激这些相应的反应点及穴位，可以起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。 什么是耳穴 耳穴也叫耳朵上的反应点、刺激点，是分布在耳廓上的腧穴，耳郭皮肤能反应机体生理功能和病理变化的部位，统称为耳穴。
通过刺激耳穴可以调整人体的气血津液，影响人体阴阳平衡，从而起到防病治病的作用。 ...................................................................... 其中，对于糖尿病，耳穴疗法主要通过疏通经络、行气活血改变体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗状态，降低血糖、缓解症状。 耳穴疗法如何操作 ▍首先，对于耳穴的刺激有不同的方法。 临床上应用比较多的有耳穴毫针法、耳穴埋针法、耳穴贴压法、耳穴放血法、耳穴灸法、耳穴按摩法等。 每天按压穴位3-5次，每次30-60秒，以局部或全耳出现热感为宜。按压时不可用力过猛，以免损伤皮肤。 若贴压部位出现水肿、瘙痒等不适，及时复诊。 ▍其次，要了解耳穴的分布，即找到要治疗某种疾病所对应的穴位。 耳穴的分布： 耳朵就像一个倒置的婴儿，耳穴分布的规律如下图。
▍第三，在耳穴选择时，应该强调少而精，压痛点优先的原则。而对于穴位的选择有多种方法。
● 按疾病部位选穴：即根据患者患病部位，选取相应耳穴，如胃病取胃穴、目病取眼穴，肩痛取肩关节穴等。 ● 根据藏象、经络学说，选取相应耳穴：如耳聋耳鸣、脱发等取肾穴，因肾主骨，开窍于耳，其华在发，故取肾穴主之；又如偏头痛，属足少阳胆经的循行部位，可取胆穴治之。 ● 根据中医辨证，选取相应穴位：比如糖尿病，属内分泌代谢性疾病，患者多有脾肾不足、气阴两亏，所以脾、肾、肝、心、神门、内分泌等是常取的穴位。
● 根据不同体质选取穴位：如对于糖尿病前期及糖尿病高危人群，我们可以按不同体质取穴： 平和质：按压耳部脾、胃、肾等反射区； 气虚质：按压耳部心，肺，胃， 十二指肠反射区； 阳虚质：按压心、脾、胃、肾、肾上腺反射区； 阴虚质：按压肺、肝、肾、内分泌反射区； 痰湿质：取肝、胰胆、胃、十二指肠、三焦反射区； 湿热质：取脾、胃、肝、胆、三焦、膀胱、大肠反射区； 血瘀质：取肝、胆、脾、三 三焦反射区； 气郁质：按压肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区； 特禀质：取肺、脾、内分泌、肾上腺等反射区。 ● 针对不同症状选取合适的穴位：如失眠、焦虑，可选取心、肾、神门；便秘、腹泻，可选取肺、脾、大肠；头晕、头痛、腰酸、耳鸣，可选取肝、肾、胰胆；尿频，可选取肾、膀胱。 总体而言，耳穴疗法疾病对应比较明确，取穴较为简单，操作简便，是一种比较适合糖尿病患者日常保健的中医适宜技术，值得推广。 但要提醒的是，耳穴疗法不能替代平日的任何一个降糖治疗，比如药物、饮食、运动等，所以，勿要有偏颇思想。
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