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刘阿姨今年52岁，自打结婚以来一直有夫妻生活。前段时间，刘阿姨所在的社区举行了一次走访慰问老年人活动。  根据走访调查数据看到：不少人都有骨质疏松问题，其中还有比刘阿姨年轻的人。对此，走访人员向刘阿姨进行了采访，刘阿姨害羞的解释道：虽然年龄大了，但是现在每个月依然会有两次夫妻生活。 不少人都知道夫妻生活会给女性带来很多好处，但是具体能够带来什么样的好处并不能够详细说来。医生提醒：高质量的夫妻生活对女性收益颇丰……  一、夫妻生活对女性的好处首先，可以减少妇科疾病的发生。主要因为高质量的夫妻生活可以提升体内细胞的免疫能力，有效抵御细菌和微生物的入侵。有助于减少宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、尿道炎等妇科疾病的发生。 如果没有夫妻生活，可能会导致女性内分泌调节紊乱，女性体内激素分泌异常，引发各种妇科疾病。此外，还可能引发女性乳房充血，而如果女性乳房长期充血，乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病的可能性会大大增加。  其次，提高疼痛耐受力。高质量的夫妻生活能够提高疼痛耐受力，主要是因为在夫妻生活的时候身体会分泌胺多酚。临床医学通过对大量数据分析发现：胺多酚它可以止痛,除此之外还可以促进血液循环，可以有效降低痛经。 此外，可以预防骨质疏松。主要是因为在夫妻生活的时候，人体可以分泌性激素。性激素能够减少钙元素的流失，对于防止骨质疏松有很大帮助。研究发现：夫妻生活它能够调节女性体内胆固醇的浓度以及骨骼密度，对于预防骨质疏松也有一定的作用。  最后，可以促进血液循环。性生活的时候会加速血液流动增加，引起人体新陈代谢速度加快，能够使皮肤更有弹性和光泽。除此之外，还可以使人体肌肉和关节得到舒展，对于减少肌肉流失和关节疼痛有一定的作用。 以上几点就是高质量夫妻生活对女性的好处，夫妻生活关系到的是两个人的事情，自然夫妻生活对男性也有诸多好处，以下几个方面尤为突出。  二、夫妻生活对男性的好处1、减少私处病变 在夫妻生活的时候，男性的前列腺会分泌前列腺液，能够起到杀菌、消毒的作用，有助于降低男性感染前列腺炎以及前列腺增生疾病的风险。除此之外，适当的夫妻生活有助于男性“丁丁”的正常勃起，可以降低男性患有勃起障碍的风险。 2、促进睡眠 现在男性的压力是比较大的，很多男性睡眠问题比较严重。通过夫妻生活能够释放紧张的情绪和压力，也有助于身体得到调节，起到促进睡眠的作用。研究发现：高质量的夫妻生活相当于服用2—3毫克的安定，对于促进男性入眠起到了很关键的作用。  由此可见，高质量的夫妻生活对男性和女性都有很关键的作用，那么在平常生活中如何提升夫妻生活的质量呢？以下几点小秘诀简单有效。 三、高质量夫妻生活的秘诀1、相互沟通 相互沟通是夫妻关系中最重要的一点，如果夫妻之间不愿意沟通，不愿意倾听对方的想法，久而久之两个人之间的关系也会出现问题。相互沟通能够及时发现问题，针对问题进行解决，帮助两个人更好的探索相处模式，有助于夫妻关系更稳定。  2、培养共同兴趣 很多夫妻结婚后由于没有共同兴趣爱好导致两个人之间的交流越来越少，久而久之也会影响到两个人的情感。因此，培养共同兴趣尤为重要，可以尝试培养共同旅游或者共同爬山等等。两个人有共同的兴趣爱好，愿意更多的交流沟通，有助于夫妻生活和谐。 结语高质量夫妻生活对女性有诸多好处，主要表现在：减少妇科疾病、提高疼痛忍耐力、预防骨质疏送以及促进血液循环。除此之外，高质量的夫妻生活对男性也有诸多好处：可以降低私处病变概率、促进睡眠。  在平时生活中，夫妻双方要注意夫妻相互沟通、并相互督促学会培养共同兴趣爱好，对于提升夫妻生活的质量有很大的帮助。 |
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