做人不要自贬，最好连自嘲都不要有。你自己说过的自己的坏话，最后都会被别人扣在你头上，形成对你的社会评价。

永远不要在外人面前说自己不好，绝对不要，你的不好，你自己品尝。不然的话，所有你自己说过的自己的坏话，最后都会被别人扣在你头上，形成对你的社会评价。做人不要自贬，最好连自嘲都不要。如果你不是靠自嘲来吃饭的话。永远认为自己行，永远认为自己配得上。

这段话简洁而有力地传达了一个重要的原则：不要轻易贬低自己的价值和能力。太多时候，我们在外人面前不自觉地将自己的缺点和失败说出口，以为这样能显得谦逊或幽默。然而，这种行为实际上会对我们造成伤害，让别人产生对我们的负面评价。

在现实世界中，人们对他人的评价往往是基于他们的言行和态度。如果我们频繁地说自己不好或自贬，那么别人就会开始认为我们确实如此，而且他们会将这些负面评价长期保留在心中。这种情况下，我们的社会形象和自尊心都会受到损害。

我们要明白，自我评价和自我认可的重要性。虽然我们可能有不足之处，但我们应该专注于自身的优点和潜力。要相信自己的能力，认为自己是行的、配得上的人。只有这样，我们才能树立起自信和自尊，面对挑战和困难时才能保持坚定和积极的态度。

这并不意味着我们应该掩盖自己的缺点或不肯承认自己的错误。相反，我们应该有勇气正视自己的不足，并积极地改进和提升自己。这是成长和发展的关键。然而，我们应该在适当的时机和场合内部进行自我评价和反思，而不是在外人面前不自觉地贬低自己。

在这个现实而复杂的世界中，我们必须学会保护自己，保持自尊和自爱。我们要树立正确的自我认知，不被他人的评价和眼光左右。我们要坚信自己的价值和能力，相信自己配得上更好的事物和机会。

同时，我们也要明确自己的目标和追求。我们要树立远大的理想和目标，并为之奋斗。要相信自己的潜力和能力，努力实现自己的梦想。我们要努力提升自己的技能和知识，不断学习和成长，以成为更好的自己。

不要害怕面对困难和挑战，因为它们是成长的机会。要勇敢地追求自己的目标，坚持自己的信念，不被他人的负面评价和挑战动摇。无论遇到什么困难，我们都要相信自己的能力，相信自己可以克服一切。

最重要的是，我们要善待自己。要给自己足够的爱和关怀。要保持积极的心态，培养良好的心理健康。要给自己一些时间和空间，让自己放松和休息，以保持身心的平衡和健康。

让我们铭记这段警言，不轻易自贬和自嘲。让我们相信自己的价值和能力，努力保护自己的自尊和尊严。让我们追求成长和发展，成为一个坚定、自信的人。只有这样，我们才能在这个复杂而残酷的世界中获得更多的机会和成就。让我们用自己的行动证明，我们是行的、配得上的人。