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我们知道，有很多时候女性在一些重要的场合都需要穿上高跟鞋，一个原因是穿上高跟鞋之后感觉更为优雅，另外一个就是自己看起来会更自信一些，所以一般情况下当女性在逐渐成熟的时候，都会有属于自己的好看的、非常喜欢的高跟鞋。 但是如果长期穿着高跟鞋的话，或许也会对女性的身体造成一定的损害，今天就来聊一聊高跟鞋可能对女性造成的那些伤害。 首先第1个就是可能会导致我们的骨盆倾斜，研究发现当鞋跟过高时（大于4cm），会大大改变人体负重力线，使骨盆倾斜、腰部后仰。
对于女性来讲原本身体支撑重点，在我们的整个双下肢，但是如果穿上高跟鞋的话，由于身体重心平衡，就需要将整个重心往前移，时间长了就会导致骨盆倾斜，整个身体为了维持平衡，需要往后仰。 那骨盆倾斜可能会带来哪些不好呢，首先就会导致我们可能会出现腰酸背痛，时间长了还会导致整个身体出现腰肌劳损、腰椎间铺突出等严重问题。 第2个就是可能会导致拇指外翻，有的女性穿高跟鞋穿着穿着会发现自己的大拇趾怎么越来越外翻了。
拇趾外翻到底是个什么概念呢？其实拇趾外翻就是原本正常情况下我们的拇趾应该是与脚面平行的，如果拇趾外翻的话，就是拇趾往桡侧缘倾斜，逐渐形成一个角度，挤压剩下脚趾的空间，长期如此就会导致脚趾出现变形、疼痛等问题。 第3个可能带来的问题当然就是磨脚，长期穿高跟鞋可能会整个脚出现比较严重的磨损情况，特别是当高跟鞋不合脚的时候就会有破损，看起来好看、但自己受的苦只有自己知道。 当然除了以上提到的这些不适以外，还有可能造成的一些伤害，比如说崴脚、摔伤等等。
我们看电视剧里面经常有一些主角在穿高跟鞋的过程中会出现摔伤、崴脚等情况，其实这并不是影视剧的一个夸张化表现，生活中因为穿高跟鞋导致意外的情况比比皆是，比如摔伤、擦伤、脚痛等。 所以为了我们自身的健康着想的话，最好是建议大家在平时非必要的情况下穿让人舒适的平底鞋，会对身体更为有利。 |
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