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随着科技文明的发展，社会生产力的进步，人类社会所能生产的物质财富越来越富足，大部分人类已经逐渐摆脱了贫苦与饥饿的侵扰。根据最近的一则报道，世界目前的粮食总产量实际已经能够满足150亿人的需求。而目前世界人口的总量还不到76亿。
然而，在高度文明的大厦里，有一片阴影一直笼罩着人类。在面对越来越快的生活节奏与越来越复杂的工作内容的时候，人类自身的精神耐受力，受到了愈发严峻的考验。
人类创造的文明，正在悄无声息的而又义正严词地侵蚀着人类心灵的平静。
如今当下，由于精神抑郁导致的自杀事件，市场见诸报端。
当很多人还在疑问为什么明明现在生活的条件越来越好，人却越来越不幸福的时候。一些学者早已经敏锐的发现，正是科技和生产力的进步让人类摆脱饥饿的同时，进入了精神内耗的时代。
任何事物都是一柄双刃剑。哪怕是我们都奉为圭臬的智慧与知识。人类5000余年历史所积累下的智慧与知识，像一座座大山压在当代人的胸口上，令人感到窒息，而要在这个社会中生存，你又不得不背负着这些智慧与知识，否则你可能寸步难行。尤其是最近200年来的科技大爆炸，让很多人在面对现代文明时，越来越明显的感受到了自己的懵懂无知与束手无策。
这就造成了一种人类精神世界的普遍抑郁，只不过是有轻有重。
当代社会的复杂程度，远不如宗教时代来的简明干脆。那时候人们的精神世界简洁纯粹，当然，你也可以说那是蒙昧无知。
但你要知道，往往一个蒙昧无知的文盲呆子，要比一个懂得看书，通过文字来接受各类信息的人，生命力更加顽强。刘慈欣在《三体》中说，失去人性，失去很多。失去兽性，失去一切。这句话其实把人性的概念狭隘化了，这里的人性指代的应该是人类所创造的社会文明、知识、智慧与道德。而这里的兽性，则是指的人类的本能：饥饿感与生殖冲动。
人类文明本身虽然建立在本能逻辑之上，但文明的规则却在很多时候压抑和克制着本能的释放。当今社会的快节奏和社会结构的高度复杂化，本身已经构成了对底层人类个体本能的戕害。社会文明的发展，其实只是让掌握着社会财富的那一撮人能够更好的享受本能的满足。
这是一个即使文明也无济于事的社会现实。
在这个时代，我们靠着科技农业解决了饥饿感，也依靠道德及法律对一夫一妻制约束，解决了大部分人的生殖需求。但是，大部分人却并不会因为这种基础性的需求被满足而产生强烈的幸福感。
在如今这个信息时代，人类在精神层面的脆弱性，与当年贫苦的农民其生命在面对饥饿的死亡威胁时的脆弱性相比，可能更加不堪。也正是由于人类在精神层面的脆弱性，是得很多人丧失了其本能层面获取快乐和满足感的能力。
在精神内耗的时代，人们追求知识和智慧，必须像宗教时代的贫民追求小麦和玉米一样，否则，你就很难沉静的面对这个复杂的社会。
但是悲剧的是，人类的天性中并没有追求知识和智慧的本能。造物的第一因在演化出生命的时候，只给了人类一个讲求基本逻辑的大脑以及饥饿感和生殖冲动这两种本能。
越是敏感的人，越能够洞悉到这个社会的复杂与其自身的无力感。敏感的人思维迅捷，但却不一定有足够的精神力和智慧来处理和抵御外界涌来的海量信息。
在田园时代，99%的人都是文盲，只有1%的人能够阅读和理解到文字信息。也只有这1%的人能够“享受”到信息带来的焦虑。而其余的文盲只想着吃上一口饭，找到一个伴侣。
在如今这个时代，在这个物质丰富、信息爆炸的社会里，每个人每天要处理的信息量以及由于这些信息量所激发出的各类精神反应，都要比以前任何一个时代多出几十倍甚至上百倍！
几乎所有的人都能够“享受”到海量的信息所带来的焦虑。
如果一个人没有能力处理好这些信息，就很容易让精神抑郁在不知不觉中加深，最终加深到一个难以自控的地步。甚至因为精神上的抑郁导致大脑做出要终结自己生命的逻辑判断。
容易抑郁的人，往往有着比一般人更丰富的反射神经，敏感、思维跳跃、富有创造力。但也正是由于这些敏感跳跃的大脑反射，让他们在面对信息的时候缺乏必要的钝感力和专注力，容易在不知不觉间，让一些负面的情绪反应扩散侵染自己的精神世界。
这些人往往缺乏一种：开心的做个傻子的觉悟。
这就导致他们在面对如今复杂的社会时，更加难以接受自己的懵懂无知和束手无策。
这里需要指出的是，所谓复杂的社会，也包括你周边最亲近的人。
人必须要有一种注定孤独的觉悟，才能真正摆脱精神上的内耗，继而专注于自己真正想要去做的事情。
注定孤独，是人觉悟的第二境界。
人生在世，首先肯定是依托着周边的人和环境生存和成长起来。我们会很自然的产生对周边环境以及亲人的爱和依赖，这是第一步，也就是心中有爱。 然而每一个人的真正强大与独立，肯定要离开自己熟悉的环境和依赖的人。在这个过程中，旧环境和亲人，可能会对你造成拉扯与磕绊。要么你就循规蹈矩，遵照环境与亲近人的安排，开心的生活下去。如果不甘心命运安排，始终要走出去闯一闯，那么你就必须首先在精神上有一种注定孤独的觉悟，不要奢求谁能理解你，谁能支持你。
注定孤独，也就是舍弃对旧环境和亲人的依赖与爱戴，让自己能够决绝的离开。因为注定孤独，所以必须要强大自我，而不求有所依赖。
在这个阶段里，你需要的是钝感力与专注力。
如果在一条注定孤独的路上，你能够坚强的走下去，哪怕是只是咬牙坚持。最终也一定会有所心得。哪怕是在这个复杂的社会中因为自己的能力欠缺，始终不能有所成就。我相信，只要有所坚持，你也一定会有所觉悟。
有一天，你会莫名发觉，这条注定孤独的路，让你重新获得了感受爱与奉献爱的能力。一切似乎又回到了最初的原点，但又与以往不同。
孤独的依然孤独，但一个强大的内心，有了包容万有的能力，你能够包容所有的不理解与不支持，甚至指责与污蔑，所以，可能众人不爱你，但你依然能爱众人。
这就是觉悟人生的第三境界：包容万有，无所不爱。
大多数人的人生容易困顿在第二境界中，很多人在第二境界中无法坚持后，会选择寻找一个台阶，重新回到第一境界中的舒适圈内，逐渐的开始学习开心的做个傻子。
能够在这里学会自我放弃的人，也算得上英雄。
但是有些人，困顿在第二境界中，却又一直无法突破自我进入第三境界的话，其精神内耗就会逐渐加深。
之所以要在这篇文章中阐述人生的觉悟的三个境界，就是想说明一个问题，抑郁的根源，就在于人自身精神世界的不够强悍。而人类自身的无能与高度文明的冲突，才是现代抑郁症普遍存在的根源。
而世界上的人也大概分作三类，在第二境界中孤独前行，痛苦挣扎的人。在第一境界中开心的做个傻子的人。在第三境界中沉静的面对人生的人。
在这里，我想对在第二境界中孤独前行的人说，此刻对你而言，最终的东西就是钝感力与专注力。用钝感力屏蔽掉只会对你造成负面影响的信息，用专注力让自己将精力投入到自己想要去做的事情上并持之以恒。
最终，所有的抑郁都会被你击溃，你也将破茧重生，见到一个更浩渺广阔的世界！
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