湿气重，齿痕明显，别再只知健脾了！这样做，祛湿可以更上一层楼

舌头就是我们窥探内脏的“一面镜子”，我们可以从舌头的颜色，形状，以及舌质来判别脏腑的情况。生活中，如果你舌头两边的齿痕印明显，就可以判断为脾虚，但是如果去主攻健脾祛湿了，效果却又不是很理想，为什么会这样呢？

因为脏腑之间的经脉相通相连，彼此之间“牵一发而动全身”，当你根据齿痕舌相，判断出脾虚的时候，就不能只知道去一味去健脾，还得把导致脾虚的“元凶”找出来。下面，我就将解决“脾虚，齿痕舌”的方法，分享给大家，助大家祛湿更上一层楼。

首先是，脾虚湿盛

“脾主运化”，脾虚导致它的运化能力下降，水液运不出去，导致体内的湿气过重，湿气上犯于舌，就导致舌头胖大，齿痕印明显。

脾主管消化，脾虚就会导致食欲不振，胃口变差；湿气运化不出去，与大便结合，就会导致大便溏稀，不成形状。这种可以用个参苓白术丸，来健脾祛湿。

其次是，肝郁克脾

“肝为气机总司，主管疏泄”，肝气郁结，疏泄功能异常，中医上讲，“肝木克脾土”，就会导致脾虚化生湿气，出现齿痕舌。

肝经巡行经过两胁，肝气不通，会导致胸胁胀痛；气机不畅，就会导致脾胃的升降出现异常，就会导致腹胀肠鸣。这种可以可以用个逍遥丸，来疏肝健脾。

最后是，脾肾阳虚 

脾是后天之本，肾是先天之本，脾肾联系密切，肾阳亏虚向上温暖脾阳，导致脾阳也亏虚，水液气化功能减弱，水湿积聚在体内，上犯于舌，就会导致齿痕舌。

阳有“温暖”的作用，“气血得温则行”，脾肾阳虚，导致气血运行不畅，就会导致腹部有冷痛感。这种就可以参考个四神丸，来温补脾肾。

郑重声明：以上所述仅供科普参考，不能作为任何的医学诊断依据，大家一旦有任何不舒适，请及时线下就医，根据具体情况，进行辨证施治，不可自行诊断用药。