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虽然我们常说，齿痕舌是因为体内脾虚湿气重导致的，但如果你伸出舌头一看，两边齿痕比较明显，可别着急去健脾祛湿，因为现在很多齿痕舌，大多都是肝郁肾虚导致的。 这个意思是说现在很少有人是单纯的脾虚，大部分都是肝郁脾虚，或者是脾肾阳虚之后才出现的湿气重，舌头有齿痕。 先说肝郁脾虚的情况，我们知道，肝木克脾土，所以肝一出事脾就容易虚。肝主情志，喜调达而恶抑郁，而现在很多人因为家庭，事业等原因顶着巨大的压力，时间一长，人就会肝郁，肝郁之后克脾胃，就出来肝郁脾虚的情况。  那脾虚不能运化水液，水液聚集在体内就出现湿，所以就出现了齿痕舌，手脚胳膊酸沉乏力，浑身没有劲，平时因为一点小事就想发火，那像这种情况单纯的健脾是不行的，还需要疏肝才能解决； 其次是脾肾阳虚：我们说湿气就是体内水湿运化不出去聚集形成的，那脾主运化水湿，肾同样主水，调节水液代谢，脾和肾二者是相互滋生，相互影响的，不管是脾虚，还是肾虚，时间长了，都会出现脾肾阳虚的情况，所以也会出现齿痕舌，体内湿气重，这类人平时会感觉手脚发凉，喜欢喝热水，不能吃凉的，容易肚子疼，拉肚子，甚至憋不住尿，那这个时候也不能只健脾，我们需要脾肾同补，健脾祛湿一起调理才有效。 所以，当你再出现齿痕舌，湿气重的情况时，一定要弄清楚是什么原因，不要再盲目健脾祛湿了。  |
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