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三伏天买菜要注意！菜农坦言：这5种蔬菜农药残留为零，放心吃！在夏天来临之后，很多蔬菜水果都先后成熟，这个季节的蔬菜价格相对来说还是比较便宜的。但由于夏天的蚊虫比较多，如果没有做好蔬菜保护的话，也很容易被蚊虫侵害，为了避免这种情况出现，菜农们也都会在种菜的时候喷洒农药，从而防止蚊虫繁殖和堆积。如果我们一不小心买到了有农药残留的蔬菜，那也会对我们的身体健康造成影响。
那么在三伏天里面买什么蔬菜比较好呢？相信这个问题也是很多朋友们都想要了解的，其实三伏天买蔬菜的话，建议大家还是买这5种蔬菜比较好，因为在这5种蔬菜当中几乎没有农药残留。正是因为没有农药残留，所以自然而然不会影响到我们的身体健康。究竟是哪些蔬菜呢？下面就来为大家简单介绍一下。
1、莲藕。 每年这个时候正是莲藕大量上市的季节，最喜欢吃莲藕的朋友们来说，也可以趁着这个时节放肆去吃了，完全不需要考虑价格的问题。相对于其他食物来说，莲藕的生长环境还是比较特殊的，绝大多数莲藕通常都生活在水池当中。由于莲藕的生长环境，所以决定了它根本不需要使用到农药，所以可以放心大胆的进行使用。
2、冬瓜。 对于减肥期间的朋友来说，最常吃到的食物就是冬瓜了，要知道冬瓜当中含有多种营养物质，如维生素c维生素e以及钙铁锌硒等微量元素。经常吃冬瓜的话也可以起到排湿润肠的作用，由于冬瓜的皮比较厚，所以在养殖冬瓜的时候，完全不需要担心有小虫子危害到它。要知道这么厚的皮，我们用刀切开都费劲，更别说小虫子了，很多小虫子压根都进不去的。
3、丝瓜。 说到夏天最常吃的食物，那么就莫过于丝瓜了，其实丝瓜也是一种产量比较高的蔬菜，只要你在院子里面种植上一颗丝瓜。等到它成熟季节之后，基本上能够收获一大筐的丝瓜，吃过丝瓜的朋友们都知道丝瓜会散发出一种独特的味道，而这种味道也是很多小虫子都不喜欢的，正是因为如此，所以在种植丝瓜的时候压根不需要打农药。
4、苦瓜。 苦瓜之所以会有这样的称呼，就是因为它的果实实在是太苦了。虽然说味道苦，但却有清热解毒的效果，如果在夏天吃苦瓜的话，就可以让我们身体当中的燥热得到缓解，所以养生的人群也都喜欢没事吃上一个苦瓜。与丝瓜一样，苦瓜在养殖的时候同样都会散发出一股蚊虫讨厌的味道，可以算得上是自带灭蚊虫效果了。
5、红薯叶。 每当夏季来临的时候，老一辈的人通常都会来到地里，抓上几大把红薯叶。要知道红薯叶当中含有很多丰富物质，如：维生素a、维生素B以及其他膳食纤维等物质。经常吃红薯叶，就可以起到促进消化的作用。红薯叶本身的抵抗力比较强，不用担心受到蚊虫侵害。 看完请点赞和在看，让更多人看到！ |
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