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1.将适量红枣清洗干净,去除枣核。
2.除掉枣核的适量枣子加水至于枣大致齐平,大火煮开,撇去浮沫转小火熬制二十分至三十分,枣皮与枣肉呈现分离状态,关火。(这一步忘拍照了)
3.将锅里的枣及煮枣水一同倒进豆浆机,(有料理机更好),设置米糊模式。(这步也没拍,接近夜深,脑子锈逗了,请原谅)
4.从豆浆机里倒出的状态,其实已经很好了。
5.我怕水份蒸发不够,不宜保存,又进微波炉高火叮五分钟。
6.还做了一份山药红枣混合泥,山药削皮后切成小段直接微波高火十分钟就可以。
红枣选肉厚核小的最好,山药选铁棍山药口感更面。
来自: 九州好人 > 《美食篇》
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