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我的一位朋友参加了一个心理小组，已经有将近2个月了。前几天他既轻松又困惑地和我聊天：轻松之处是他现在更能接纳自己了；而困惑之处是他觉得压力好大，并隐约觉得自己根本不需要这个小组，于是想征求我的意见。 原来，他加入的小组中，有很多带着各式各样光环的人，让他觉得压力很大。有北大硕士，有在鹅工作多年的，还有拿到硕士学位接着读北大MBA的。当然也有学历相对一般的成员，他们的光环是让很多人艳羡无比的体制内工作。 而他，不过是一个野鸡二本毕业，在职场划水的小愤青罢了。
他之所以感到更能接纳自己，是因为进了小组之后他发现，与其他人相比，自己的问题根本就不是问题；比如他觉得自己性格过于内敛，会影响到人际关系。但进组之后他发现自己并没有那么差劲，因为他自己对于人际关系这件事并不是那么在意，更不会感到痛苦。 他的困惑之处在于，其他成员明明教育背景和工作都不错，却会因为一些鸡毛蒜皮的事情很不开心，这是为什么呢？甚至还有一部分成员，曾经严重抑郁并且靠服药维持过一段时间。 他本以为自己没什么好的学历背景、工作经历，产生自我怀疑很正常，但是通过和小组成员的对比反倒让他觉得自己没那么差劲，并且突然觉得那些成员似乎都在无病呻吟，于是就困惑了。
后来我和他说：你看吧，心理问题和金钱，学历，工作好坏没关系，谁都会产生。 于是他反问我：那为什么他们在学历、工作背景上都这么好呢？小组一共也没多少人，他们占了大部分，这概率也太高了吧？ 这是一个值得讨论的问题：为什么有着良好教育背景的人更容易产生心理问题，或是他们自认为产生了心理问题？ 但是在给他反馈之前，我纠正了一点：他们并不是在无病呻吟。
首先，他们了解得更多，更容易觉察到自己的不足并寻求改进。比如情商这个问题，很多人无法有效管理自己的情绪，也会任由情绪蔓延开来，最后的结果自然是一直不好。而受过良好教育的人，对自己的要求普遍比较高，希望自己能够好上加好，那么就势必会想方设法提升自己。 关于心理成长，实际没有什么止境可言。当你的认知不断升级、交际不断变广时，就需要持续提升以应对外界的变化。而弗洛伊德大爷提出的潜意识，更是足够我们探索几辈子了。 在《中国国民心理健康发展报告》中指出，不同学历的人，对于心理健康知识的了解及对心理健康的行为和意识上，都呈现了显著差异。通俗点说，学历越高的人，对心理健康知识越了解，并且更加有“心理保健”的意识。 所以我们看到的现象就是，那么多高学历、工作牛P的人，还都跑去心理小组“无病呻吟”。但这并不意味着那些对心理问题了解不多的人，就没有问题。正是因为他们不了解，所以根本不会想到去解决，也就不会被看见。
第二，他们从事的多为脑力劳动，精神更为紧张。李玫瑾教授曾说过，那些做体力工作的人，会比脑力劳动的人患抑郁症的概率低，这有一定的道理。劳动会产生身体上的疲惫感，我们的身体为了抵抗这种疲惫感，就会分泌让我们兴奋的物质用以对抗疲惫感。用运动的方式去预防和减少抑郁症的产生，也是这个原理。 而高学历的人通常从事脑力劳动，如果没有运动或是其他精力管理的习惯，精神压力所带来的就只有消耗，自然对情绪的影响也会比较大。 在这点上的确是客观事实，但这并不代表体力工作者就不会患抑郁症或产生其他心理问题，只是由于各种原因，他们也许没有及时就诊，或是在问题初期就自己解决掉了。因此我们看见的还是那些脑力劳动者。
第三，他们比较有钱。这也是一个客观事实，总体而言脑力工作者收入较高。但有钱人容易产生心理问题，也许是个假象。 心理问题不像躯体疾病那样容易被人们接受和治疗，所以收入较低的人群产生心理问题时，基本都是“扛一扛就过去了”。毕竟咨询费很贵，即便是去公立医院也是不小的开销，没准还直接被开药。 但是对于一些收入尚可的人来说，这笔钱也许不算什么，他们更注重让自己变化之后带来的体验，所以他们愿意支付一定费用，去解决问题或让自己成长。 最终大家看到的结果就是：他们都有各种各样心理问题，而那些没什么钱的人更快乐。 但是那也许不是真相，不过是我们看到的表面。
总结这世界上有两种人，一种是吃不饱饭的人，一种是吃饱了撑着的。我们总说吃饱了撑着的人，闲出心理问题；但吃不饱饭的人根本不是没工夫产生心理问题，不过是硬扛罢了。 文｜@鸵鸟说话 图｜colorhub.me
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