听朋友吐槽，自己这段时间情绪低落，不想社交，不想出门，只想宅在家里，与世隔绝。
没过几天，又兴趣高涨的打电话给我，叫我出去k歌、逛街。
我纳闷的问：“你又咋的？这么嗨。”
她说：“没啥事，就是想出去呀。”
我仰天无语是的，这是我们时代的通病，几乎很多人都隔一段时间，就会重复发生这种情绪化的表现。
间接式崩溃，突然就心情不好，做任何事情都没有干劲。昨天还好好的，第二天起床，就像泄了的皮球。总是伤春悲秋，一点小事更是无限放大，情绪低落到极点，对自己做的任何事情都不满意。
习惯性治愈，在过了最初的几天后，心情慢慢地平复，逐渐的改变了自己，心态也回升了，自己也治愈了，以为自己调解好了压力，殊不知只是暂时的封存，等待下一次的爆发。
同学小爱，体制公务员一枚，妥妥的美女，拥有大家羡慕的铁饭碗。这份工作看似前程似锦，一帆风顺，实则也是困难重重。
体制内的生活稳定有保障，代价就是勤勤恳恳地混到退休，有进步是主任或者副职，一眼望到头的路，你却不能冲动的说辞职。这样分析后就会在这两种思想里抵抗斗争，体制多少人想进来，进来后又发现一切不似自己想的那般。
我们之所以会出现各种负面情绪，都是潜意识的抵抗，今天休息一下没什么、躺着刷会儿剧也没怎么等等。直到突然发现，自己停滞不前了又开始抵御这种懒散了。
80后的我们，在进退两难的生活里负重前行，唯有保持乐观的心态，抗压性极强才能在大环境的影响下独善其身。
生活总是苟且的，但诗和远方在心中，我们在自己质疑和自我鼓励中循环，直到自己拥有强大的内心，才能脱离这状态。
《感受爱》一书中说：“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。”这话的意思是如果你真的强大，你会发现没人会左右你的幸福，而这个潜意识的伤痛被你认识到了，那你就会成功。
如果你的潜意识没有认识到，你莫名其妙地发脾气、莫名其妙地得罪人、莫名其妙地伤害孩子等，都是你潜意识里面出了问题，而你没法改变它，那它就成为你的命运，形成一个恶性循环。
如果你能改变它，那它有可能对一个家族或者你的下一代都有影响。
暑假表姐在家给孩子辅导作业，几乎把这两种心态演练的出神入化。前一刻，母慈子孝的画风，下一秒，抱怨和崩溃式的吐槽，连带着孩子的哇哇大哭。半小时候，她又神奇的治愈了，连自己都不相信复原得这么快。
这是她生活的常态，对孩子、工作、婚姻亦是如此，每次的遇到问题都会潜意识的用这种方式处理，尽管事后自己再三说，下次绝不在这样，要冷静地解决，可事情发生了依然如此。
这种心理其实是不健康的，甚至有点病态，要想改变这种只有强大自己，控制自己。
露易丝.海一书《心的重建》中，告诉我们完善人格的机会是面对失去的六个阶段，别悔恨自责，否认生气、挣扎、抑郁、接受、成长。
当你认识到每一次的失去，给你带来的是一次成长的机会，都能让你人格更加完善，这就是疗愈的过程。只有在伤痛中用爱的方式去诠释它，它才会真正的治愈你。
