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昨天写完父母与儿女的一篇小文，随后也回想起，之前朋友们之间其实也经常会讨论类似话题。不少朋友都有这样的感慨：家里的小朋友跟外人和跟家长完全是不一样的面孔（指沟通方面），而且只要有可能，身子和心都在外头野，跟家长不亲近（没话说）。 也有人问过老威，你与孩子之间相处所本的原则非常平等，非常开放，会不会小孩借此与家长越来越疏远了？ 老威是非常主张家长要放飞儿女的。家长不能制约成年的儿女，也不能成为他们的后顾之忧。 但是，越是如此，孩子越不会“一去不回头”。 相反，孩子经常会“后顾”。显然这种“后顾”不是“有忧”的后顾，而是纯粹的感情纽带在其中起作用，因为这种“后顾”带有很浓厚的温情因素。 譬如，在某个短假里，突然毫无征兆地从另一个城市飞回家来了，原因仅仅是“回家来住两天”。看着充满生活烟火气的家中陈设摆布，说“看着感到很温暖”。 又譬如，如当下这个酷暑，时不时地在家庭群里发布一些高温警示，意在让老爹老娘当心。在信息爆炸的年代，他未必想不到老爹老娘也能看到类似的信息（手机上都有天气app），但由他发出来，是他的一份情谊，而老爹老娘收到这类提示，同样也感到格外暖心。 再如，即使与父母没有直接的关系，而是与同学、同事、朋友跑到某个地方，总是会第一时间与家长共享。在五一节突然从大英博物馆和福尔摩斯故居（贝克街221B）发来一个位置共享，他知道这些是老爹的爱好（《福尔摩斯探案集》是我最喜爱的读物之一）。  而六一那天冷不丁地从塞纳河畔发来一个位置共享，则是一家人两度深度徜徉过的地方，自然让老爹老娘恍若旧地重游，那情那景历历在目。那多温馨！ 这些共享的信息背后，是一种在放飞途中“后顾”一下身后爹娘的温情。 昨天我说到儿子赠送礼物是一件“互为增上缘”的案例，是因为礼物固然是一样物资，物资就是可以用价格度量的。但是赠送礼物时的用意——用来体验当下科技时代生活的一个道具——就具备了护持他人继续与社会同步前进，不至于被生活所落下的心愿。尽管“一直以来都保持不被生活落下”，但是在信息技术瞬息万变的时代，保持与生活同步，是一件不容易的事情，而不仅有希望家长进一步前进的愿望，也有这样的“道具”，就具备了温情的成分，远不是一个冷冰冰的设备那么简单。所以我说这是一种“在他人上进中的助力（愿力）”。 同样是与儿女发起与父母的联系，中间富有感情和缺乏感情，这种区别，在信息传递过程是十分清晰易辩的。 人是很奇怪的动物，你越想某种结果，越得不到，或者得到的过程别别扭扭，而使得到的成色大打折扣。 在父母与儿女的相处中，越是尊重年幼者，对方也越是在乎你。家长作为年长者，越是抱着“我是你的家长，我有权为你作主”，或者“你从小得我护持，你的一切便都是我的”这样的落后认知，那么年幼者就越要挣扎，越要跑远。 家长越不是以“我有恩于你”的恩主自居，孩子就越懂得感恩。 很多时候，年幼者挣扎着夺门而去，保持遥远的距离，不愿回头反顾，恰恰是年长者用自己的行动，把对方推出去的。 俗话说，生活“如掌中握沙，松松地，所握住的量才是最大的”。 不仅父母与儿女之间的关系如此，所有人与人之间的关系都如此。 不仅人与人之间的关系如此，人与事之间的关系也如此。 就以我们经常说的运动这件事为例。 从进入盛夏季节以后，状态起起落落，从数据看，跑力、VO2MAX、速度成绩、过去同等速度下的强度（心率）恐怕都会不同程度地劣化，虽然程度很轻微。 有时候，甚至会出现厌跑心增大，疲劳感持续时间变长……遇到这种情况，老威的措施是：或者换花样，或者干脆休息。 如果强行硬上，在疲劳感滚滚的时节继续大干快上，在越跑表现越弱化时保持原有的节奏，这是一种执着，是一种病，得到的结果是越搞越差，最后甚至搞到有发生伤痛的危险。 倒不如给自己放松一下，不要把发条拧得紧紧的，反而能收到更大的效益。 譬如，保持同样的体感强度，但不是通过跑步，而是通过做HIIT——如，数组波比，数组伏地登山，甚至打打拳……能很有效地对治因为长期千篇一律的模式所带来的身体兴奋感丧失。 或者干脆就歇一两天，在原来的训练时间去阅读、观影。有书法、绘画、摄影技艺的朋友，还可以在这些方面做做创作，也能很快从疲乏的状态中解脱出来。 所以，“松松地握沙”，不仅仅是保持好的人际间平衡的妙方，也是我们生活调剂、并促进实现螺旋形上升的良方。 天太热了，心中想想雪山，让自己清凉清凉。 ======================= 作者：老威修斯，个人公众号：老威小屋。运动大叔，跑步和健身爱好者，跑步是运动的其中一个手段。崇尚“科学训练，合理饮食”的健身原则，倡导戒烟断酒的生活方式。跑步以提高健康水平为主，以适当追求竞技能力为辅。 |
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