 2022年11月6日，S12赛季英雄联盟全球总决赛结束了，大家都看直播了吗？来自韩国的DRX战队获得冠军。 想起2018年中国战队IG获得世界第一的时候，国内一片沸腾，很多学校甚至都挂起了横幅庆祝IG夺冠。这样的场景仿佛还在眼前。 电子竞技游戏也是一种运动，让很多人着迷。跟看球一样，一分一秒都可能存在变数，比赛直播加上激动人心的解说给大家带来了很棒的视听体验。 那么，为什么职业选手们打游戏那么“6”？，听说ADHD小伙伴玩游戏都很菜，这是真的吗？ ADHD同胞参加电竞比赛有可能获得全国冠军吗？
（英雄联盟中的段位分布，可以看到段位越高的占比越少，王者段位只占0.011%，呈金字塔分布） 电子竞技(E-sports)在2003年成为我国正式体育竞赛项目，但那时候接受度还很低，直到最近大家才逐渐认识到原来打游戏也是一种竞技运动，而且成为杭州2022年第19届亚运会正赛项目。 其实电子游戏涉及很多心理学内容。严谨地说，电竞是一种按规则组织、需要特定技能、涉及精细 运动、拥有广泛受众并具有一定社会影响的电子游戏比赛(Jenny et al., 2016)。 其中最为受欢迎的，也是大家玩的最多的就是动作视频游戏(action video games, AVG)。这种游戏类型也是电竞赛事的主体项目, 比如《英雄联盟》(League of Legends, LOL)、《反恐精英:全球攻势》(Counter-Strike: Global Offensive, CSGO)、《刀塔 2》(DOTA2)、《星际争霸 2》(StarCraft 2) 等。 盲猜很多ADHD小伙伴至少都玩过以上一个游戏，如果没玩过最起码也听说过的。 在心理上，与非动作类的游戏相比,动作游戏的突出特点就是节奏快, 间接对抗性强, 自由度高且强调即时策略, 需要注意的高强度集中、分配与转换等。  那么问题来了，为什么职业选手打得就那么好呢？ 首先，职业选手的时间投入是最大的，毕竟是专业干这个的。 但是，一个业余玩家如果啥也不干，就打游戏的话能不能达到职业玩家的水平然后去参加国际比赛呢？ 答案是不能。
（在达到时间的同样程度时，业余玩家还是不如职业玩家，这个影响变量就是天赋） 我们不如职业玩家的原因就是我们在游戏天赋上存在差异，也就是说一个玩的菜的人玩一辈子可能也打不过职业玩家，无法突破自己的技术瓶颈。  游戏能力其实也就是人脑的认知能力，尤其是动作视频游戏，更需要强大的认知和信息处理能力。 电子竞技需要调用大脑广泛的认知能力，包括注意力、工作记忆、推理、决策等等。
（众多研究表明：职业/专业选手的注意力、工作记忆、数学与推理能力均优于业余玩家） 是不是对这些词语很熟悉，如果常看“ADHD互助联盟”公众号的话会发现这些心理能力ADHD群体普遍存在一些问题。 比如注意力不集中，工作记忆缺陷，很难记住刚才发生的事情，决策失败等等。 1.注意力、抑制控制能力 在打游戏时，注意是游戏技术的核心能力之一。 有研究发现，专业玩家比普通玩家的反应速度快了11%，这表明专业玩家可以更快的捕捉刺激并且迅速做出反应。 在电子竞技中0.5秒就足以决定生死了，所以注意力的集中捕捉和反应时间非常重要。  （来源：S3 Faker短短几秒内残血反杀对手岳伦，令人眼花缭乱） 有研究采用脑电事件相关电位 (event-related potential, ERP)结果显示专业玩家具有更低的 N2 波幅以及更高的P2、P3 波幅。 P2 成分与注意选择有关, P3 成分与注意资源的分配有关，这种快速的注意选择是因为其有更高效的注意资源分配。 ADHD群体p300脑电波普遍存在异常。 更重要的是，专业玩家有更好的抑制控制能力，这一点ADHD玩家存在不足，容易在游戏中被其他无关刺激干扰。 除此之外，持续性注意也是一个重要的能力。研究显示专业玩家的持续性注意能力很高，原因来自于高强度的训练。 职业玩家所接受的训练会不断提升其持续注意能力，可以在较长的游戏过程中一直保持专注。 有时候一场比赛要打好几场，大家难免有走神的时候，但这种走神对专业比赛而言是致命的，玩家需要持续注意全局游戏的动态发展，队友位置和状态，技能冷却时间等等。  （S9冠军中单Doinb以指挥能力闻名，常常在极为激烈的团战中还会负责记录技能时间，这种多线程工作对ADHD非常困难） 专业玩家可以在长时间游戏中保持专注，并且同时提供精准操作表现，这是他们安身立命的本领。 对ADHD小伙伴而言是怎样的呢，大家也可以想想自己能否一直坚持打好几场，并且保持注意力不会下降。 可能都会有走神的时候，即使很投入的打，也难免走神，或者被其他无关刺激影响。 2.工作记忆 工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存记忆系统，动作视频游戏对玩家的工作记忆有很高要求, 如记忆敌我双方站位与技能冷却时间、制定导航路线等。 研究发现专业玩家具有更大的工作记忆容量，专业玩家的空间广度比业余玩家高17.95%,数字广度比业余玩家高15.93%。 这种记忆广度的扩大可以影响战局形式发展，很多业余玩家会忘掉游戏过程中之前发生的一些重要信息，而专业玩家会记忆这些。以英雄联盟游戏举例，打野的角色需要统筹全局的战事，并且兼顾野区的经济问题。
这个角色需要强大的工作记忆能力，要不就打不好这个位置，在该出现的时候不出现，不该出现的时候错过了自己的游戏角色的发育时间。 这种能力也是可以通过训练获得的，如果先天的记忆能力较好，那会锦上添花。 3.数学和推理能力 动作视频游戏也涉及数学相关能力。 因为玩家常需要预估攻击造成的伤害总量, 计算技能道具的飞行时间和距离。 这些技能很大一部分是天生的，有些玩家在这方面表现很好，可能也体现在数学成绩上。 在心理学中的有关个人专长(expertise)研究领域, 数学能力与国际象棋的表现也有关，天生的一些宝藏如果能结合在实际工作上就会有更大发挥。
另外在神经网络研究中发现，专业玩家大脑的中央执行网络局部功能连接也很强，这种高效率的连接强度也体现了他们在游戏表现上的突出  回到文章开头：ADHD群体打游戏普遍很菜吗？ 没有相关研究数据支撑，但是涛哥认为玩游戏需要用到注意力和执行功能，而ADHD群体注意力和执行功能普遍比较弱，所以可以推测，ADHD群体玩游戏确实普遍比较菜。 拿我之前玩过的“英雄联盟”这款游戏来说：
但是普遍不代表一定，在止动计划第二期成人ADHD正念训练营里面，有一个ADHD学员告诉我，ta曾经作为电竞选手参加《绝地求生》全国大型比赛，并获得了全国冠军。 人生是一场无限游戏，我们的ADHD同胞们，让我们看到了： 总是会有ADHD同胞们能够突破ADHD的限制，在人生这场无限游戏中获得出彩的成绩，让我们看到无限的可能性。 ADHD同胞们，还在纠结自己是否能打好游戏吗？还在纠结自己是否适合学习吗？还在纠结自己是否能适合xx这份工作吗？ “适合”或者“不适合”这无法给出确切的答案，就行薛定谔的猫一样，你得尝试了才知道结果。 “人这一生，是不太需要别人建议的，不经历过是不会明白的。”
（S12赛季英雄联盟全球总决赛冠军“Deft”） 苗浩飞 & 迟立忠..动作视频游戏专业玩家的认知神经特征. 心理科学进展. Assem, M., Blank, I. A., Mineroff, Z., Ademoğlu, A., & Fedorenko, E. (2020). Activity in the fronto-parietal multiple- demand network is robustly associated with individual differences in working memory and fluid intelligence. Cortex, 131, 1–16. Dale, G., Joessel, A., Bavelier, D., & Green, C. S. (2020). A new look at the cognitive neuroscience of video game play. Annals of The New York Academy of Sciences, 1464(1), 192–203. Jenny, S. E., Manning, R. D., Keiper, M. C., & Olrich, T. W. (2016). Virtual (ly) athletes: Where esports fit within the definition of "Sport". Quest, 69(1), 1–18.
涛哥的ADHD故事： 一个自控力天生受损的ADHD，是如何坚持更新公众号一年多的？ 相关媒体报道： 权威杂志《人物》专访成年ADHD：“25岁，我确诊了成年多动症” |
|
|
