文/小果 图/网络 但是,我们经常会碰到一些孩子,因为家长的某些认知误差,导致孩子错过最佳的身高纠正期,真的非常可惜。 都有哪些长高误区,我们最为父母,该提前知道呢? 父母都高,孩子也不会太矮 绝大部分情况下确实如此。 但是,孩子的身高75%左右是由父母的基因决定的,仍有剩下的25%是由后天决定的。 这些后天因素包括:运动、饮食、睡眠、疾病等。 在这些因素中,疾病因素影响最大了,可以让一个本该遗传到高个子的孩子直接进入矮个子队伍。 先说个例子,曾经有个女孩子,从小个子高,父母身高也高,因此,家里所有人从没有担心过孩子的身高。 直到有一天,才过10周岁的孩子来了月经,父母才慌慌张张的带她来医院。 经检查,孩子的骨龄已经很大了,预计成年身高大概155cm,要知道,她的遗传身高本该有163cm! 为什么呢? 因为这个孩子从小一直胖乎乎,已经属于肥胖的行列,因为肥胖,导致早发育,然后在肥胖跟早发育的共同作用下,导致骨龄超前,最终引起个子变矮。 在我们国家,一个胖乎乎的孩子从来都是别人家羡慕的对象,一个孩子如果又矮又瘦,爸爸妈妈会很着急带她来医院检查。 如果胖乎乎,家长个子又不矮,是不会想到有什么问题的,从而就错过了治疗的最佳时机。 除了肥胖、性早熟,还有很多其他内分泌的疾病,也会影响这些孩子的身高。 所以,如果父母身高不矮,也不能对孩子的身高掉以轻心,如果孩子出现这些情况,记得去医院瞧一瞧: ❖ 体重偏重 ❖ 个子一直偏高 ❖ 生长速度突然变慢或变快(3岁以后青春期前,正常的生长速度是5-7cm) ❖ 女孩子8岁以前出现乳房发育,10岁以前来月经,男孩子9岁以前睾丸发育 孩子个子矮,是晚长 这个概率,其实很少。 如果一个孩子出现晚长,他得符合这几个条件: ❖ 身高年龄跟骨龄年龄匹配 ❖ 父母一方也有晚长的经历 ❖ 男孩子多见,女孩子晚长,非常非常少见 ❖ 必须排除其他疾病,这是非常重要的一点 所以,如果在没有医生帮忙的情况下,就觉得自己家的孩子是晚长,是一件非常危险也是对孩子非常不负责任的事情,你能保证不出意外。 最最重要的是,是不是晚长,要等到青春期猛涨后才能最后盖棺定论,但是,万一不是晚长,到了这个时候,最佳的治疗时期已经错过了。 这时候想要挽救身高,你跟孩子要付出非常大的代价,包括金钱、时间、精力。 多吃营养品,可以长高 不,可能非但不会长高,还会变矮。 有一些家长,特别是双方父母个子都不是很高的,因为从小吃够了个子不高的亏,所以特别期望自己的孩子能高人一等,至少得比自己强。 于是,在孩子很小的时候,他们就开始寻找个子长高秘方。 有些家长,因此误入歧途。 他们迷信各种滋补品,各种偏方,而这些食物,绝大部分是高能量的食物,甚至有些含有激素。 如果长时间的摄入,会让孩子变胖,会让孩子发育提前,会让孩子骨龄提前闭合,最后身高变得更差。 要想拥有理想的身高,我们其实可以这样做: ❖ 营养均衡,不偏食,也不过分摄入; ❖ 保证钙的摄入,同时每天补充维生素D,促进钙的吸收; ❖ 保证运动,每天定量的有氧运动,能很好的促进长高; ❖ 保证睡眠充足,不仅要保证总量,更要保证早睡; ❖ 每年记录身高变化,最好每年看一次身高门诊,有问题早点发现,早点预防。 |
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