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完美人生 看到《奇葩说》上【完美鸡蛋和完美人生】的一段视频，有所触动：香港美食家蔡澜访问一个名厨，事毕请求名厨为之煎一个【完美鸡蛋】，名厨思考片刻允诺：成！于是他把拿铁盘抹上橄榄油，烧热之后，拿到蔡澜面前，一个蛋放下去，盘是热的，蛋在里面滋滋滋地变熟，他说：你愿意吃的那一刻，那个鸡蛋是完美的。 完美人生亦然。完美人生一定不是定性的明确的固定结局的结果，因为那显然在哲学上不通。在人生的时时刻刻，永远都尽可能地保有最多的选择权，这就是完美人生。 但是任何确保你时时刻刻永远都有完美的选择权，需要一些条前提件： 【第一财富】，有些俗，不好意思。但是我们都知道，财富能够增加你人生的选项，想学钢琴家里没钱，这就不是你的选项。有财富的人，可以选没钱人的选项，没钱的人不能反过来选。财富很重要。财富增加你的选项你，越早有财富，越早拥有多的选项。 【第二智慧】光有选项没有用，如果你没有足够的智慧，你会因为短视近利做出自己后悔的选择，或者因为你智力不足，你恐惧选择，我有选择困难症！这样，你就享受不到选项，这是第二；智慧能帮助你享受财富所带来的尽可能多的选项。而越早有智慧，就越早能够决定自己的人生的时候，越快乐。很多人童年不快乐，是因为没有决定权，而且没有决定的判断力， 【第三健康】还有健康，没有健康你很多事情，就要被迫做选择，每个父母都希望每个孩子都有这三个条件，当然他们也许没有那种哲学的思维去设计这个按钮，可是每个人都在做的。有了三个条件，我们就能【时时能选择，路路有回转】。 完美人生就是有预谋的精心策划和不间断的更新选择的结果。为此，每一个人都在各自认知的范围内追求完美人生，直至生命的完结。财富、健康、智慧即是选择完美人生的条件，更是完美人生的核心内涵和目标。人至晚年，趋向完美的人生选择又是什么呢？我的答案是—追求觉醒的完美人生，即洞察人生痛苦和快乐的真相，从而获得解脱痛苦企及快乐的完美人生---诚如是，则“朝闻道夕死可矣”。 洞察痛苦真相即可离苦得乐 人们的痛苦分为两种：躯体痛苦和心理痛苦。对外患造成躯体疾病的医理人所共知无需赘言；而对内忧引发90%的躯体疾病的医理，和心理痛苦“解铃还得系铃人”的真相知之甚少。 确切地说，99%的人在学习、工作和生活中，之所以不能逃遁心理痛苦的禁闭，是因为处于“不知道自己不知道”的认知底层。所以悟透和历练【我是一切问题的根源与答案】的观念，是告别心理痛苦和躯体疾病迎来离苦得乐之人生的必由之路。 人至晚年，选择怎样的方式离苦得乐才拥有完美人生呢？我的选择是自得其乐，即【以情趣为乐】、【以老伴为乐】和【以子孙为乐】。 【以情趣为乐】人生最大的乐趣什么？在职业中找到情趣工作不累赘，在家业中找到情趣休闲不无聊。我的人生精华就浓缩在这里。杨绛说：“一个人最高级的炫耀，是你这一生拒绝过什么，你能拒绝的东西里，藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。字里行间，仿佛隐藏着自己的影子。因为卑微所以人无傲气但存傲骨：在职时独守情趣上班不趋炎附势，业余深居简出。退休后蜗居斗室一门心思“做自己的贵生家，当外孙女的家教师”，乐享孤独，不趁热闹。 【以老伴为乐】一个男人的归属感，在于职场上敢说敢干不退缩不窝囊的社会尊严，和始终不渝的家是“黄金屋”，原配是“颜如玉”的烂漫情怀。从青丝到白头，我们出双入对，贫贱厮守，病弱搀扶，不怨不嗔，而这一切来自爱的吸引力---为儿女时爱在卧室；为父母时爱在书房；为祖辈时爱在厨房。 【以子孙为乐】人生之希望，莫过于“三十年看父敬子，三十年后看子敬父”。小外孙女出生的头三年，我乐此不疲地写了约莫200篇文字，记录姥姥伺候小外孙女成长过程中的美好与艰辛。襁褓中不会说话，我就教她认字，入学前就教会了汉语拼音，不会写字就教他口述亲历事件代她作文字笔录。带她捉昆虫饲养在家，教她爬树游泳，带她去学羽毛球。如今是七年级学生，我问她：姥爷关心你的是什么呢？她说：做人。我笑了--家庭至要莫过子孙健康成长。 洞察快乐真相便能以苦为乐 什么是快乐？快乐就是做喜欢事情的激动情绪；而痛苦则是做讨厌事情的怠慢情绪。人生即责任，责任之内必须做的事，它就是一份责任，可以说即无快乐也无痛苦，或者说即有快乐也有痛苦。孟子《生于忧患死于安乐》告诫我们：痛苦和快乐是对同一事物因人而异的两种人为感受，而人生快乐的真正意义就是以苦为乐，即在日常普遍的事情中找到对自己有意义有意思的因素。 尽管每个人的价值观各有偏重，但是财富、健康和关系确是公认的人生快乐和幸福的定海神针。人至晚年，选择怎样的快乐才能堪称完美人生呢？我的选择是以节能降耗延年益寿为目的，把精力集中在【简用身体、简理财产、简化关系】三个目标上。 【简用身体】生命的能量犹如燃油灯，能源消耗过大等于提前耗尽能量而结束生命。因此在追求健康长寿过程中，必须简用身体以节省能量：【合理膳食】遵循【多粮食少油盐，忌寒凉薄味道】的规范。【适当运动】最好是运用四两拨千斤的中医【“常练经脉”和“沾如汗出”】之法，常练12经脉之开合。【充足睡眠】就是利用天地阴阳转换的子午时刻睡眠，让身体顺应天地气机变化，从而收到事半功倍的养身效果。【心理平衡】心理平衡的作用可以超过一切保健作用的总和。对待自己不卑不亢，对待他人不嫉不慕，对待社会不偏不倚，就能心态平和健康长寿。 【简理财产】财产是完美人生选项的筹码。只有善理财产，才能确保完美人生的自我选择。对于普通退休人员而言，虽然财产少得可怜，但越是少而越珍贵，所以必须精打细算，才能在用钱购买服务和花钱买健康甚至买性命时，不至于束手无策，只有这样才能过好余生，避免晚景凄凉。 简理财产即实行【简单可行有效】的财产管理法，使财产达到安全防范可控可用的目的，以便把主要精力集中到享受晚年生活，做自己喜欢和愿意做的事情上，不为财产管理费心费力。第一合并同类项，使财产项目精简；第二规划清晰，使财产权牢牢掌握在自己手中；第三提前做好百年之后财产继承移交的准备事项，以防万一。 【简化关系】人是一切社会关系的总和，人无 不生活在关系即圈子中。什么样的人活得最幸福——-哈佛大学75年的研究表明：关系是确保幸福的一个基本保证，是财富和健康所不能比拟的。那么人如何从关系中获得更多更大的快乐和幸福呢？ 人际关系的维护，消耗的不仅是财富，更是精力和生命。因此简化不堪重负的关系，就能获得更多的个人自由和快乐。尤其是年近黄昏日西落的人们，更要淡出关注圈—不管老天的事；缩小影响圈—少管别人的事；回归控制圈--精管自己的事。 淡出关注圈,即关闭【固定栏目】。缩小影响圈，即少管儿女家事，规避【做事不由东累死也无功】的结局。认识到“他是他，我是我；他就是那样，我就是这样”是自然规律，做到“不评判，不分别”，维持长久共生共荣亲密有间的关系。 回归控制圈，即回归内心的家，回到灵魂的栖息地。李银河说：找到灵魂投契的友情实在是人生之大幸，它甚至可以为人带来超过亲情和爱情的踏实感和欣慰感。我知道“灵魂投契的友情”是可遇不可求的，但灵魂的栖息地确是有求必应的。因此，我的灵魂的栖息地就在，做我自己爱我所爱欲我所欲，追求觉醒的完美人生，即洞察人生痛苦和快乐的真相，从而获得解脱痛苦企及快乐的完美人生。故，虽千百人，吾往矣！ |
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