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今天教你一个养心秘诀，冠心病 心绞痛 心血管病症的人都可以学起来 夏季气温高，心火旺盛，很多有心脏旧疾的人都会出现心脏供血不足，心慌，胸闷气短，肩膀也偶尔疼痛，今天教你一个养心的秘诀，每天坚持做，保证你的心脏能够强健。 这个秘诀就是拍打腋下，这里边有一个穴位，叫极泉穴，能够帮助我们缓解很多的心脏问题，只要极泉穴是通畅的，那心脏的供血就能够保持一定的通畅。 极泉穴就在腋窝的最深处，也可以当做强心穴来使用，拍打时一定要感觉震颤，且还要有回弹，就是要有一定的力度，别轻轻的拍，拍完后心脏的供血就会慢慢变充足。 心脏不好的人，每天早中晚可以各拍一次，每次拍打5分钟，拍打时有麻酥酥的这是正常的，说明不通，气血正在流通。 不要小看这个拍打的动作，它可以把刺激传导到心脏，具有着保健的作用，另外我们都说夏季养心，除了腋下以外，养生的拍打方法，还有八虚的说法，腋下、肘窝、腹股沟、腘窝，一共四处，二四得八，经常拍打八虚，对我们的身体健康都会有好处。#点亮真知计划##健康真探社##中医#  |
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