血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥——降压减肥茶 痰湿型肥胖——这类人就是俗话说的'喝水都胖'型。由于体内痰湿多,会感觉胸闷、恶心、四肢沉重,心脏负担重,特别爱睡觉。减肥的重点在化痰降脂。 原料: 荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。 制作方法: 1. 干荷叶撕成碎片,陈皮洗净后切成丝晾干。 2. 全部原料分成20份,分别装入20个茶包袋。 3. 每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用, 可以反复冲泡。 功效:降血脂、降血压、顺气、化痰、化淤、排毒。 适合人群:有很强的降脂减肥功效,适合痰湿弄肥胖。气血比较虚弱的人不适合喝这款茶。 |
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