发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 用户cch17005 > 《健康與運動》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
固精健身:长筋术功法的好处
固精健身:长筋术功法的好处。长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,在普通的武术锻炼中,也有这样的动作,印度瑜伽的此功法称为“双...
“3大长寿法”!每天睡前做一遍,通气血,防痴呆,更可能延年益寿!(珍藏)
每天睡前做一遍,通气血,防痴呆,更可能延年益寿!(珍藏)“3大长寿法”!长寿养生方。睡前泡脚要这样。十指梳头100-300下。道家养生“赤龙搅海”防痴呆,养五脏,保四末。⊙版权声。⊙版权声明:文...
五指养生法
五指养生法 五指养生。手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。常揉中指能强心,常揉环指肝平安。常揉小...
早晨10个养生法,快试试吧~①手指梳头1...
早晨10个养生法,快试试吧~①手指梳头1...早晨10个养生法,快试试吧~①手指梳头1分钟;②轻揉耳轮1分钟;③转动眼睛1分钟;④拇指揉鼻1分钟;⑤叩齿卷舌1分钟;⑥伸屈四肢1分钟;⑦轻摩肚脐1分钟;⑧...
【运动养生】趣味健康的手指锻炼
【运动养生】趣味健康的手指锻炼 手指运动方法很简单,如能经常做,有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。
手指操作用大 #养生 #手指锻炼 #手指部穴位按摩 #养生日常
手指操作用大 #养生 #手指锻炼 #手指部穴位按摩 #养生日常。
#按摩放松 #小动作大作用 #手指锻炼 #手部按摩养生
#按摩放松 #小动作大作用 #手指锻炼 #手部按摩养生。
睡前按小手指5分钟,一觉睡到大天亮,一身轻松!,健康养生,养生活动,好看视频
睡前按小手指5分钟,一觉睡到大天亮,一身轻松!,健康养生,养生活动,好看视频。
颈肩酸痛不是病,简单养生锻炼法,每天5分钟放松颈肩,舒缓疼痛
颈肩酸痛不是病,简单养生锻炼法,每天5分钟放松颈肩,舒缓疼痛颈肩酸痛不是病,简单养生锻炼法,每天5分钟放松颈肩,舒缓疼痛。
微信扫码,在手机上查看选中内容