|
如今糖尿病已经成为我国中老年人群的常见病、高发病之一，说到原因，与不良的饮食习惯及生活习惯是有非常大的关系的，特别是近些年来，生活条件好了，很多人的吃穿用度也不发愁，讲究养生的人可能会比较注意饮食，但更多的是不那么讲究的人，大吃大喝，大鱼大肉，饮食上经常是高油高脂高盐，长此以往，也导致高血糖、高血压、高血脂等越来越普遍了。
特别是糖尿病，其患病率达到了10.6%左右，也就是说，每10个成人当中就大约有1个糖尿病患者，而且，还有很大一部分人是处于糖尿病前期，稍不注意就会步入糖尿病大军，对于这部分人群来说，平日更要注意血糖水平的变化，如果在晚上睡觉的时候，您发现自己出现了以下2大症状，那么很可能是体内血糖升高的信号，最好提高警惕，去医院及时的进行一个详细的检查，尽早控制好血糖。 
晚上睡觉时出现2个症状，可能是血糖太高了
第一，睡觉时皮肤瘙痒
如果最近在睡觉的时候，发现自己总是出现莫名其妙的局部皮肤瘙痒时，那么需要考虑这几种可能性，首先是皮疹，好发生在皮肤薄嫩部位，比如手指缝、腰腹部位以及腹股沟、颜面部等，瘙痒经常在夜间出现，另外就是皮肤瘙痒症，老年人常见，与皮肤干燥、缺乏油脂有关。
还有一种情况就要查看血糖有无异常，考虑糖尿病的可能性。虽然皮肤瘙痒并不是糖尿病特征性的并发症表现，但在临床上，皮肤瘙痒症在糖尿病患者中是十分常见的，特别是很多早期新诊断的糖尿病患者，也会出现皮肤瘙痒的情况，根据统计数据，其发生率约为7％-43％，主要表现为全身瘙痒，也可表现为肛门、女阴、阴囊等部位局部瘙痒。
而之所以会出现皮肤瘙痒症状，往往提示血糖控制欠佳，由于长期高血糖，导致皮肤组织受到刺激，从而产生异常的瘙痒感。同时，长期的高血糖状态，会出现心血管、神经、肾脏、眼等多系统功能损害，甚至衰竭。部分患者因自主神经病变，可以出现皮肤瘙痒。
糖尿病皮肤瘙痒患者，基础治疗方法包括以下几点：
1、清淡饮食，均衡营养，戒酒戒烟，忌食辛辣刺激性食物。
2、避免搔抓，以免症状加重。如果局部瘙痒发作，可在痒处涂搽止痒药物，或轻轻拍打痒处。
3、避免热水烫洗和肥皂水刺激，控制洗澡次数，避免用碱性太强的肥皂，水温控制好，洗完澡后涂抹润肤膏，注意贴身内穿纯棉织品，避免化纤、皮毛等刺激。
4、规律作息，拒绝熬夜，保持心情舒畅，多参加户外活动，积极运动，提高身体抵抗力。5、最为重要的一点是尽量控制好血糖，可以进行饮食、运动等生活方式调理，必要时服用服用降糖药。
第二、睡觉前有饥饿感
正常情况下，如果晚饭吃了七八分饱，只要不熬夜，那么在睡前饥饿的感觉是不会太明显的，但如果您发现自己明明晚饭吃饱了，或者没吃完饭多久，就感觉到了明显的饥饿感，那么就还是要提高警惕，考虑糖尿病的可能性，因为这很可能是由于体内血糖不断升高所引发的症状表现。
当我们的体内血糖不断升高的时候，血糖代谢就会出现异常现象，随着代谢速度不断加快，身体内的血糖又得不到有效利用，身体得不到足够的能量维持机体活动，大脑就会发送“饥饿”信号，患者就会出现强烈的饥饿感。
正常人的饥饿感与糖尿病患者的饥饿感有以下几点不同：
1、临床表现不同。正常人群饥饿感临床表现往往较轻，只是单纯饿了，吃点东西就可以缓解。而糖尿病患者饥饿感往往症状较重，患者在饥饿的同时，还会有心慌、手抖、乏力、饥饿感等交感神经兴奋的症状。
2、缓解方式不同。正常人群饥饿感随着时间延长，会有所缓解，而糖尿病患者饥饿感一旦出现，需要口服糖果、饼干等碳水化合物，这种症状方可缓解。
糖尿病患者出现饥饿感，如何应对？
1、立即进食含糖量比较高的食物，比如米饭、馒头、糖果、可乐、蜂蜜，尽快提升血糖，然后再找医生帮忙寻找原因。
2、尽量控制好血糖，避免血糖出现波动情况，这样尤其容易导致并发症提前到来。
|
