  还有一些中老年朋友可能是觉得呼吸不适，把鼻孔处拖出口罩外，这些方式都是错误的口罩带法，在人群密集的地方十分危险。 家里人一定要多次告知病情的严重性，并传达正确的防护方式。 另外调查发现，很多原本已经患有基础疾病的人群更容易出现重症难以治愈的情况，例如心脑血管疾病、三高、肥胖、肝肾疾病的人群。 因为工作原因经常在户外奔波、出现在人群密集地方的人也更容易接触感染源，是易感人群。 例如外卖小哥，医院工作人员，这类人群更应当注意防护措施完善，勤洗手、消毒，饭前便后一定要做好清洁。 对于预防新型冠状病毒，最重要的是隔离和远离传染源，避开人群密集的地方。 特别是避开医院发热门诊、急诊科、呼吸科，多待在家，尽量少乘坐公共交通工具。  当然提高免疫力能够让我们避免重症的爆发，提高治愈率。 虽然我们最好避免外出运动，可多进行对场地要求不高的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、呼啦圈、瑜伽运动、哑铃、拉力器等等； 注重饮食科学，营养均衡，不要因为在家总吃速食、泡面、膨化零食等没有营养的食物。 总的说来，目前疫情形势依然严峻，需要我们做好个人防护，提高免疫力，同时尽量少去人群密集场所。 从目前的情况来看，个人认为老年人、有较严重基础疾病的人、抵抗力差的人、经常去人群密集场所的人等人群。 相对来说更加容易中招，如今疫情以及持续近三年时间，还是要提醒所有人都要特别小心，不可疏忽大意！ |
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