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前一段时间罗胖讲到弗兰克尔的《活出生命的意义》，我深有感触。弗兰克尔就是靠着自己心中的意义，最终幸运的活下来，并且开创了“意义疗法”。 其实很早以前先秦或者古希腊先哲们早就探讨人生的意义。只有人类才会提及意义，意义对于人类至关重要。都说生命是最重要的，可是为了保卫国家，实现这件事，多少军人甘愿战死沙场，觉得非常光荣而有意义。所以，某种程度上，我们就是依靠意义，来延续生命。结婚、生子、传宗接代是很多人的人生意义，在农村，父母一辈子看到自己孩子结婚生子，香火不断传承就觉得自己辛苦一辈子是有意义；因而“断子绝孙”在农村是非常恶毒的一句话，只有矛盾非常激烈时，才会说出这句话。 人生的意义，又是什么呢？很多抑郁症患者，就是觉得生活没有意义，人生没有意义，才会选择自杀。意义到底有什么意义，才是真正的有意义。
关于人生有什么意义，毕淑敏的回答我很赞同：人生本来没有任何意义的！但是我们每个人要为自己确定一个意义！关于人生意义的讨论，充斥在我们周围。很多说法，由于熟悉和重复，以让我们——从熟视无睹到了厌烦意义。可是，这不是问题的真谛。真谛是，别人强加于你的意义，无论多么正确，如果不曾进入你的心理结构，它就永远是神外之物。 意义说到底，换种说法就是活法。是你自己定的，你觉得打开看我这篇文章有意义，还是去玩会儿斗地主更有意义，没有对与错，只是你的选择而已。但是意义不能危害他人的生命和健康。那些恐怖分子和极端分子，采用自杀式袭击，来取得自己的“意义”，在他们看来自己做的事情是有意义的，是正确的，每次有同伴成功自杀式袭击，都会激发恐怖分子的斗志。 意义要真的有意义，必须要持续的投入。对于抑郁症的患者，要确立生活的意义，享受其中的乐趣，必须持续的投入自己时间于某件事上。对于跑步爱好者来说，每天的跑步都是有意义的，感觉身体的爽快，需要持续的投入跑步，享受自己的节奏，不断进阶之后，可以去参加马拉松。对于我这个公众号写手来说：每天不断的写东西，然后有你的留言和转发就是一种欣慰，感觉自己在成长的路上不断前进。 助人自助，我相信心理学是有意义，能够多理解他人，了能够像拐棍一样，帮助来访者前行，而拐棍也因为来访者实现了拐棍的意义。；聊解另一个生命的经历，心与心的沟通，不仅仅能够让咨询师作为“拐棍”体现自我价值，而更重要的是；有时候我会从来访者身上学习一些东西，我看到人生的不易和可能，我有时候也会像来访者那样陷入自责和困境。
助人自助不是一句假大空的话，随着咨询经历的积累，我越发感觉这句话的力量。帮助别人有时候就是在摆渡自己的灵魂；感谢这位来访者对我的启发。 渡人如渡己渡己亦渡人。 你可能喜欢：意义之所在 |
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