【原】白环俞《黄帝明堂经》师承笔记

BL30  白环俞穴【足太阳膀胱经】（白，洁也；环，环状且中间有孔的玉器；俞，输也）→因足太阳经之支脉从腰部挟脊柱外侧直下贯臀部至此穴后，再绕回至上髎穴，又因本穴内应精室，为人体精气输注之处，主治白带、白浊，故得名。

【考证穴法】白环俞  二十一椎下两旁相去脊各一寸五分，伏而取之。一云：挺伏地，端身，两手相重支额，纵息令皮肤俱缓，乃取其穴。《素注》针五分，得气则先泻，泻讫（qì）多补之，不宜灸。《明堂》云灸三壮。主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髋疼，脚膝不遂，温疟，腰脊冷痛，不得久卧，劳损虚风，腰背不便，筋挛臂缩，虚热闭塞。

【定位】在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。

【简便取穴】俯卧位，先摸到髂后上棘内侧缘，其与背脊部正中线之间，为第1骶后孔，横平此孔的椎体为第1骶椎，向下3个椎体为第4骶椎，其旁开2横指（1.5寸）处，即是穴。

【主治】①遗尿，遗精；②月经不调，带下（带脉+白环俞）③疝气；④腰骶痛。

【操作】直刺1~1.5寸。

补充：隔姜灸，隔日或3日一次，每月灸十余次。