【原】足太阳膀胱经穴位（30）白环俞

（30）白环俞：

【名词释义】

白即白色，环指玉环，俞即俞穴，妇女带下和男子遗精一般略呈白色，本穴可治，故名白环俞。

白，为素色，有洁白之义。环，旋也，指金玉贵重品。《左传·昭公十六年》：“宣子有环。”杜预注：“玉环。”凡此等穴名，均出于养生家静坐有得乃名之。古人张紫阳谓：“心下，肾上，脾左，肝右，生门在前，密户在后，其连如环，其白如棉，方圆径寸，包裹周身之精粹。此即玉环也。”其处与脐相应，为人之命脉根蒂，本穴虽与白环不正对，而气机相通，正应其处，因名为“白环俞”，又名玉环俞、玉房俞，为藏精之所。

又名“玉房俞”。揣“房”字之义，当为男子之精室或女子之胞宫也。凡诸养生之道，均须清心寡欲，以求神志湛然，则身心得以静养，而可却病延年，非枯坐偷闲己也。所谓心下、肾上，脾左、肝右者，即心居其下，肾居其上，脾居其左，肝居其右也。此之所谓心者，乃七节旁之小心。非膈上肺下之排血器也。故又曰：生门在前、密户在后，如此者，上下左右前后，六合之内，指定不移矣，但非静中有得，不能知之。所谓密户者，养生家藏精处也。所谓精者，不仅有形之精液，凡诸神志意识，皆是精华，均宜严守密藏也。马融《广成颂》云：“纳焦侥之珍羽，受王母之白环。”即人身最贵最密处也。“焦侥”喻人体，王母喻受生也。

别名：环俞（《圣济总录》），玉环俞、玉房俞（《经穴汇解》），解脊窬（《医心方》）。

【定位】二十一椎下两旁相去脊各一寸五分，伏而取之。一云：『挺伏地，端身，两手相重支额，纵息令皮肤俱缓，乃取其穴。』

标准定位：白环俞在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。

俯卧位，于第4骶椎下正中，旁开1.5寸处取穴。

快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开量2横指处即是白环俞。

  

  

【功效】调经血、利腰膝。

1、白环俞具有益肾固精，调理经带的功效。邻近二阴及盆腔，故可治疗妇科病及前阴病。

2、白环俞位于尾骶部，故能治疗局部的腰骶疼痛。

【主治】主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髋疼，脚膝不遂，温疟，腰脊冷痛，不得久卧，劳损虚风，腰背不便，筋挛臂缩，虚热闭塞。

1、白环俞主治前阴、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛，脚膝不遂，月经不调，赤白带下，血崩，不孕，遗尿，遗精，疝气，尿闭，小便黄赤，白带，大小便不利，带下，现代又多用白环俞治疗腰骶神经痛，腰骶疼痛，腰髋痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，腰腿痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，尿潴留等。

2、白环俞主治遗精，疝气，白带，血崩，大小便不利，腰髋痛；以及坐骨神经痛，下肢瘫痪。

3、白环俞穴主治腰腿痛、白带、遗精、月经不调。

4、白环俞穴主治遗尿；月经不调，带下；遗精；腰骶疼痛；疝气。

5、现代又多用白环俞治疗腰骶神经痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、下肢瘫痪。腰骶痛，坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。

【刺灸法】《素注》针五分，得气则先泻，泻讫多补之，不宜灸。《明堂》云灸三壮。

刺法：直刺1～1.5寸。注意：白环俞针前排空小便，针刺宜缓慢，以免刺伤膀胱。

灸法：可灸。艾炷灸3～7壮；艾条灸5～15分钟。

遗精、月经不调可用艾条灸白环俞，每次3～5分钟，每日或隔日1次。

【特效按摩】

遗精、月经不调，可每日按揉白环俞100次。

【穴位配伍】

1、白环俞配肾俞、三阴交，有补肾活血调经的作用，主治白带，月经不调，遗精。

2、白环俞配承山，二白，有清热消肿止血的作用，主治痔疮。

3、白环俞配肾俞、关元、三阴交、中极，治遗精、阳痿。

4、白环俞配次髎、上髎，治痛经。

5、白环俞配肾俞、环跳、委中、足三里，治腰痛。

【相关论述】

1、《铜人腧穴针灸图经》：治腰脊挛急痛。

2、《针灸大成》：主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髋痛，脚膝不遂，温疟，腰脊冷痛，不得久卧。劳损虚风，腰背不便，筋挛臂缩，虚热闭塞。

3、《太平圣惠方》：腰脊强痛，不能俯仰，起坐难，手足不仁……腰尻重不举。

4、《类经图翼》：白环俞……一云主治梦遗白浊，肾虚腰痛，先泻后补，赤带泻之，白带补之，月经不调亦补之。手足不仁主之。