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葡萄虽然好吃，但是含糖量在水果当中算是比较高的一种了。而且一粒葡萄的热量大概就有4大卡左右，一挂葡萄有很多粒，大家可以想象热量是有多高了。但是，生活中有很多女人特别爱吃葡萄，像我就很喜欢。不过，大家如果处于减肥期间的话，还是少吃葡萄为好，以免影响减肥效果。 大枣的补血效果是非常好的。生活中，我们经常可以看到有一些人在熬大米粥或者是其他粥的时候放一点大枣。这是因为大枣的味道非常好，可以让我们的粥更具口感。而且大枣还能够帮助我们缓解气血不足的现象。但是，相信大家吃大枣的时候也能感觉到枣是非常甜的。这就说明大枣里面还有非常多的糖分，如果正在减肥期间的人吃太多大枣的话，很有可能会使自己的减肥效果受到影响。所以建议各位正处于减肥期间的女性，尽量不要吃大枣。 其实菠萝蜜的成分也是非常的不易于减肥的。相信吃过菠萝蜜的人都知道，它的口感非常好，甘甜可口。其实菠萝蜜叫这个名字也能够看出来，肯定是像蜜一样甜。菠萝蜜里面含糖量是非常高的，而且热量也是相当的高。所以说如果处于减肥期间的话，建议大家还是少吃菠萝蜜为好。如果因为忍不住而破坏了自己的减肥计划，那就不好了。 榴莲被大家称为水果之王，因为它的营养含量非常的丰富，营养价值非常高。虽然说榴莲的味道有些特别，但是还是有一些人极其喜欢榴莲的。榴莲不仅营养价值丰富，而且口感非常好。但是如果减肥期间吃很多榴莲的话，那么很有可能会使自己的身体更加肥胖。因为榴莲的热量是特别高的，差不多100克的榴莲能比700克的苹果的热量还要高。所以说建议大家处于减肥期间，最好还是忍一下，不要吃过多的榴莲。 其实减肥是一个非常注重坚持的一个项目，如果大家坚持不住的话，那么有再好的方法也都是白费的。比如说饮食上就是一个重要的点，如果控制不住饮食，那么我们的减肥计划也会因此受到影响。   |
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